Правильные способы применения эфирных масел дома

За свою долгую историю люди накопили огромный опыт взаимодействия с растительным миром, научившись извлекать из них его основные компоненты (эфирные масла), что привело к созданию большой информационной системы, называемой Ароматерапией

Ведь эффекты от использования эфирных масел настолько сложны и глубоки, а биологическая активность ароматических масел настолько сильна, что даже если вы используете их в косметических целях, вы получите дополнительные эффекты — в виде воздействия на эмоциональный фон, повышения адаптивности, стабилизации артериального давления и т.д

Содержание

Как применять эфирные масла в лечебных целях

Применение аромамасло в медицине включает большое количество методов профилактики и лечения различных групп болезней. В их числе:

лечение заболеваний дыхательных путей;
полости рта и зубов;
сердечно-сосудистой системы;
органов пищеварения;
нервные заболевания.

Известно высокое воздействие масел на вирусы, микробы, бактерии. Это связано с назначением их на лечение:

гриппа;
ОРВИ;
микозов;
дерматологических проблем.

Способы использования эфирного масла в целях лечения могут быть разделены по следующим группам.

Вдыхание с помощью ингаляции или ароматизатора воздуха
Наружная ванна с аромамаслом, массаж на коже, полоскание
Прием внутрь (в виде растворов и пилюль).

Наиболее часто применять эфирные масла является воздействием их на дыхательные органы. Для этой цели используются ингаляции, используются диффузоры, аромалпы.

Ингаляция является индивидуальным способом употребления аромата. Наиболее интенсивно влияет на горячую ингалку 3-4 капли рекомендуемого масла добавляют в 1 литр горячего воды, мужчина склоняется к сосуду и дышит паром. Для холодной ингаляции 1-2 капли нужного масла выливаются в аромолам, или наносятся на ткань носа, подносятся к носу, и аромат вдыхается.

Для холодной ингаляции в 1970-е годы был создан махольдовый ингалятор, стеклянный аппарат, напоминавший колбу с эфирным маслом. Благодаря необычной форме его вдоха возникает вихрь воздуха, а лекарство распыляется в виде мелких частиц. И наличие в этом приборе специальных насадок позволяет вдохнуть аромамассу непосредственно в нос или рот, эффективно доставив ее в очаг заболевания гайморовых пазух, бронхов.

Применение ароматизаторов в арома-диффузорах и ароматизаторах аромотерапии позволяет организовать сеанс аромотерапии в коллективе.

Для того чтобы получить терапевтическую концентрацию эфирных масел в воздухе, дверь и ванная комната остаются закрытыми в течение всего процедуры в течение 15-30 минут.

Диффузор – это небольшой электроинструмент, который производит распыление аромата в виде пар.
Аромалампа является сосудом с водой в котором добавляется 2-3 капля масла и нагревается с помощью свечи или электронагревателя. В процессе нагревания воды увеличивается степень испарения, комната полна лечебного аромата.
Ванна полная, сидячая, ножная, для рук или ступней делается так: ароматизатор до 15к. предварительно смешивается с эмульгарным содом, морской солью, отрубью и так далее добавляется в ванны с водой, рекомендованной для вас температурой. Длительность курса начинается от 5 минут, а постепенно доходит до 30 мин.

В наружных ваннах, компрессах, массажах, растирах эфирное масло не только влияет на органы дыхания и кожи, но и проникает в кожу в организм, попадает в лимфу, оказывает комплексное влияние на органы внутренних органов и систем.

Еще одним способом наружного применения антибактериальных свойств аромамасла является применение компрессов и обертываний, когда ткань хлопка пропитывается растворенной в воде аромамаслой и, освобождаясь, прикладывается к проекции больного тела или к его суставу, еще раз укутывается и держится от 5-40 минут.

Растирания, массаж является эффективным средством для лечения мышц, суставы, нервов, простуды и других болезней. Для этого растворяют 1-5к аромамасло в 10 мл основного масла персика, абрикоса или виноград, макадамия и др., а затем проводят манипуляции по необходимому участку тела по рекомендованной степени интенсивности.

Еще одним способом применения аромотерапии является применение на коже точечно. Рекомендованные эфирные масла чистые или разведенные в базовом виде несколько дней наносятся на бородавки, папилломы. Такой способ применяют и для профилактики акне и для того, чтобы избавиться от этого заболевания.

Запрещается наносить неразбавленные эфирные масла на кожу, а также на слизистую оболочку. Исключение составляют лавандовое масло и чайное дерево.

Также аромамасла применяется при лечении заболеваний дыхательных путей и полости рта. В этом случае внутреннее применения аромамасла: (1-4 капли, в зависимости от вида) растворяют в 1 ст. л. пищевого растительного масла, либо 1 ч. л. меда, либо капают на кусочек хлеба или сухофрукт. Внутрь применять эфирное масло допустимо, если есть рекомендация грамотного врача, так как передозировка чревата токсическими последствиями.

Особое применение самостоятельно без консультации врача запрещено: аир, лавр, полынь таврическая, казацкий можжевельник, туя.

Ароматические масла: применение для красоты

Для косметических целей аромамасло применяется в смесях с базовыми или для того, чтобы обогатить готовые косметические продукты.

Для приготовления масляной смеси, например, можно добавить 1-2 капель эфирных масел в 1 ч.л. основного масла, исходя из необходимых эффектов. Эта смесь может быть использована:

Используйте для массажа лиц, шеи, декольте.
Нанесение в виде маски;
Принимать для очистки лица, нанося его на влажные ватные тампоны;
Рекомендуется использовать в качестве элексира, нанося небольшое количество до применения основного ухода.

Масляная смесь для волос и корней в расчете 3-5 к на 1 ст.л. жирного масла, можно нанести волосам и корням за 2 часа до того, как мыть голову. В одном и том же пропорции применяют эфирное масло в смеси шампуня, бальзама и ополаскателя для волос, чтобы обогатить эти средства.

Для кремов, тоников, лосьонов добавляют до 4 к подходящего масла на 5 грамм основы и добавляют до 4 к подходящего масла. Однако стоит помнить высокую проникающую способность ароматизаторов, которая с одной точки зрения способствует более эффективной косметике, с другой точки зрения может усиливать негативное влияние некоторых компонентов. Для того, чтобы избежать этого, важно применять максимально натуральные средства.

Польза эфирного масла

Кроме уже упомянутых, у эфирные масла обладают:

иммуностимулирующим;
общеукрепляющим;
противовоспалительным;
антиоксидантным;
и иными терапевтическими эффектами на органы и системы организма.

Кроме уже упомянутых эфирных масел есть также комплексное влияние на нервные системы. На основании использования масла можно достичь следующих результатов:

эффективной коррекции эмоционального фона;
снять напряжение или стресс;
улучшить ночной сон;
сгладить неврозы;
нормализовать гормональный статус;
мягко простимулировать сексуальное желание.

Но, как у любого активного средства с сильным эффектом, для эфирных масел требуется грамотное и тщательное применение, четкое соблюдение дозировки и знание их эффекта.

Противопоказания

Каждый ароматизатор имеет индивидуальные особенности и особенности применения, что исключает использование его в каких-либо комбинациях или условиях. Впрочем, существует общая противопоказанность, которую необходимо изучить перед началом использования масла.

Запрещено использовать аромамасло, если у вас:

аллергия к растению — абсолютное противопоказание для применения эфирных масел из этого растения ;
непереносимость индивидуальной;
детский возраст, как правило, до 6 лет.

Осторожнее и лишь после предварительного осмотра врача следует использовать аромамасло для:

беременности;
астме;
эпилепсии;
тяжелых заболеваниях.

При беременности и эпилепсии противопоказаны эфирные масла: базилика, душицы, можжевельника, розмарина, шалфея, полыни, кориандра, пихты, чабреца, туи, гвоздики.