ТОП 10 эфирных масел. Масла и их свойства. Таблица применения.

 

Как использовать эфирные масла, и для чего их применяют?

Эфирные масла можно применять несколькими способами. Еще с древних времен они использовались в медицинских целях, косметике разного уровня, кулинарии. Сейчас их популярность также на высоте.

Выбрать и сохранить

Что это такое?

Эфирные масла — это легкие соединения, получаемые из различных частей растений (цветков, семян, плодов, коры, листьев, древесины, корней). Благодаря им растение источает аромат, делающий его узнаваемым. Известно 3 способа получения эфирных масел в зависимости от исходного сырья:

• экстракционный метод — для корней, лепестков и соцветий;
• дистилляционный — для зелени, коры;
• пресс — если нужно выделить масло из плодов, кожуры.

Каждое из веществ обладает своими полезными свойствами. Они подразделяются на антисептики, спазмолитики, успокаивающие, возбуждающие средства.

Многие способствуют регенерации клеток.

Внимание! Есть отдельные масла, эффект от которых при неправильном применении может быть негативным.

Для похудения и избавления от целлюлита

Это один из наиболее распространенных методов применения таких масел. Используются они в следующих процедурах:

1. Растирание и обертывание. При обертывании с использованием эфирных масел получается эффект полноценной бани. Так расщепляется жир в проблемных участках. Очень популярны ночные обертывания, когда тело и отдыхает, и худеет одновременно.
2. Массаж. После принятия ванн хорошо помогает массаж с аромамаслами для борьбы с целлюлитом. Разогретая и влажная кожа прекрасно впитывает все компоненты, ускоряющие метаболизм.

Внимание! Помимо избавления от лишнего веса, процедуры помогают сделать кожу эластичной, упругой и красивой.

Аромалампа

Аромалампа – популярное в современных квартирах и офисах приспособление, помогающее освежить воздух и придать ему определенный аромат. Внешне прибор ароматерапии напоминает чашу. В эту емкость добавляется вода в определенной пропорции с выбранными эфирными маслами.

Для оптимального эффекта необходимо предварительно нагреть воду до 50 °С. Проводить процедуру следует не дольше двух часов.

Внимание! Чтобы не возникло побочных эффектов, ароматерапию проводят из расчета: 2 капельки масла на 5 кв. м помещения.

Ароматическая ванна

Отличный метод для снятия стресса. Помогает расслабиться, снимает напряжение мышц. Помогает во время простудных болезней и в качестве профилактики. Основные правила приема ароматической ванны:

• температура воды не выше 38 °С;
• вымыться нужно до аромаванны;
• нельзя использовать другие добавки в виде пены, геля, шампуней;
• регулярность — 2-3 раза в неделю, не дольше получаса;
• вытираться после выхода не нужно.

Внимание! В бане для улучшения дыхания пару капель эфирного масла добавляют в ковши, выливаемые на каменку.

Ингаляция

При простудных заболеваниях помогают ингаляции с эфирными маслами чабреца, имбиря, эвкалипта, сосны, туи. Душица используется для чистки кожи лица.

Ингаляции в домашних условиях бывают двух типов:

1. Холодные. Требуется нанести пару капель на простую бумажную салфетку и ровно вдыхать, плотно прижав к носу. Процедура длится 5–10 минут.
2. Горячий метод. Оптимально использовать специальный ингалятор, можно просто добавить в тару с горячей водой 2 капли подходящего эфирного масла.

Специалисты рекомендуют любую из этих процедур проводить, закрыв глаза, чтобы пары аромамасел не попали на нежную слизистую. Также масла применяются в виде компрессов, в составах косметических средств и аромакулонов.

Виды эфирных масел и их применение. Ароматерапия от А до Я

Что такое ароматерапия и как при помощи эфирных масел стать красивой, стройной и сексуально притягательной. Виды эфирных масел и их применение.

Уже несколько тысячелетий назад древние знали о благотворном вилянии эфирных масел на здоровье и красоту человека. Даже в Ветхом завете можно было встретить упоминание таких благовоний, как сандал, мирра, ладан, а древние египтяне широко использовали эфирные масла для бальзамирования, медицинских и косметических целей. Гиппократ, Авицена и Гален описывали в своих трудах весь спектр применения благовоний и утверждали, что с помощью эфирных масел можно победить любую болезнь.

Виды эфирных масел

По влиянию на организм эфирные масла разделяются на очищающие, возбуждающие, тонизирующие, расслабляющие, гармонизирующие, укрепляющие, освежающие, стимулирующие, успокаивающие.

• К очищающим эфирным маслам относятся: герань, лаванда, лимонник, сладкий апельсин, туберроза, розмарин, шалфей, лимон.
• Возбуждающие масла это: бергамот, иланг-иланг, герань, жасмин, кардамон, мандарин, бигардия, роза, сандал.
• Тонизирующие эфирные масла: базилик, бэй, гвоздика, лимон, мелисса, мускатный орех, мята, корица, пальмароза, розмарин, цитронелла, чабрец, шалфей, пихта, имбирь.
• Расслабляющие эфирные масла: валериана, душица, лаванда, ладан, мирра, можжевельник, ромашка, жасмин.
• Гармонизирующие эфирные масла: герань, жасмин, душица, майоран, мимоза, апельсин, роза, сандал, мандарин.
• Укрепляющие эфирные масла: дудник, лаванда, мелисса, базилик, каяпут, мускатник, мята, розмарин, вербена, кедр, лимон, ветивер.
• Освежающие эфирные масла: пихта, бессмертник, мята, лаванда, мандарин, пихта, апельсин, лимон.
• Стимулирующие эфирные масла: бессмертник, кориандр, черный перец, лаванда, мускатник, гвоздика, эвкалипт, мята, розмарин, вербена, можжевельник, иссоп, лимон.
• Успокаивающие эфирные масла: укроп, герань, жасмин, ромашка, мелисса, ваниль, бигардия

Любое эфирное масло может обладать несколькими характеристиками. Например, используя для ароматерапии эфирное масло мяты, вы получите стимулирующий, освежающий, укрепляющий и тонизирующий эффект. При составлении ароматических смесей обязательно учитывайте действие каждого компонента, чтобы не использовать в одной композиции, например, тонизирующие и успокаивающие масла.

Правила ароматерапии

Не наносите эфирные масла на кожу и слизистые непосредственно из флакончика. Любое масло перед применением нужно разбавить в базовом масле, соли или меде. В чистом виде на кожу можно наносить только эфирное масло лаванды и чайного дерева. Все остальные могут спровоцировать сильный ожог кожи и слизистой.

Не превышайте дозировку. Если в инструкции написано, что эфирного масла корицы нужно взять 1-2 капли на 10 мл базового масла, то капайте именно столько. Превышение дозировки чревато аллергией или ожогом.

Перед использованием нового эфира обязательно проверьте, не вызывает ли он у вас аллергии.

Если вы только начинаете осваивать ароматерапию, то уменьшите рекомендуемую дозу эфирных масел вдвое. Если после нескольких применений негативных реакций, аллергии, неприятных ощущений не возникнет, то можно смело использовать полную дозу.

Ориентируйтесь на собственные ощущения. Каким бы полезным и чудодейственным не было бы масло, но если вам не нравится его аромат, то пользы от ароматерапии вы не получите.

Методы применения эфирных масел

Эфирные масла применяются для холодных ингаляций, в аромалампах, для ванн, массажа. Их можно принимать внутрь, а также смешивать с различными масками и кремами.

Для холодных ингаляций эфир можно вдыхать или из флакона, или нанести масло на ткань, или капнуть его в специальный ингалятор Махольда. Ингаляции проводят с закрытыми глазами не более 5 минут. Старайтесь при этом дышать ровно, медленно и глубоко.

Перед добавлением эфирного мала в ванну, его предварительно смешивают с основой или эмульгатором.

Основой может быть любое базовое масло, подходящее вам по типу кожи, например, оливковое, миндальное или ореховое. В качестве эмульгатора берут морскую соль, молоко, мед или пену для ванны. Вода в ванной не должна быть обжигающе горячей, иначе эфиры быстро улетучатся, и пользы от процедуры вы не получите.

 

При использовании аромалампы предварительно нужно налить в нее горячую воду, зажечь специальную свечку и только потом добавлять масло. В зависимости от вида эфира, количество капель варьируется от 1 до 3. Ароматизацию помещения проводят, предварительно закрыв все окна и двери. Аромалампу не следует зажигать более чем на 20 минут.

Для массажа эфирное масло предварительно разбавляют в масле-основе и только потом наносят на кожу. Сочетание массажа и ароматерапии благотворно сказывается на органах дыхания, коже. Во время ароматного массажа улучшается кровообращение, разгоняются застои лимфы, улучшается работа всех органов.

Эфирными маслами можно обогащать состав готовых кремов и масок для лица.

 Масла нужно добавлять в косметический продукт непосредственно перед нанесением на кожу. Эфиры помогут быстрее транспортировать полезные вещества косметических продуктов к клеткам кожи и в несколько раз усилить действие косметического продукта.

Использование (применение) эфирных масел в домашнем уходе

I.    Эфирные масла для ухода за волосами

Эфирные масла, благодаря своим уникальным свойствам, широко используются для ухода за волосами и кожей головы. Правильно подобранные эфиры способны решить проблему перхоти, выпадения волос, отрегулировать выделение кожного сала, укорить рост волос и улучшить их качество.

Эфирные масла можно применять по отдельности, а также сочетать их с базовыми маслами, промышленными масками и шампунями. Удачно подобранные ароматные смеси сделают уход за волосам не только приятным, но и более эффективным.

Эфирные масла следует выбирать исходя из вашего типа волос и того, какая проблема вас беспокоит на данный момент.

 

• Для ежедневного ухода за волосами подойдут эфирные масла розы, розмарина, аира, бергамота, грейпфрута, лаванды, лимона, можжевельника и шалфея.
• Для жирных волос подойдут эфирные масла лимона, чайного дерева, мяты, эвкалипта, кедра, бергамота, вербены, имбиря, шалфея, розмарина.
• Для сухих волос подойдут эфирные масла сладкого апельсина, сандала, лаванды, ладана, мирры, мандарина, ромашки, иланг-иланга, розы.
• При облысении следует использовать эфирные масла розмарина, аира, вербены, иланг-иланга, кедра, чайного дерева, сосны, розового дерева, мяты, кориандра. Эти масла не только приостановят облысение, но и будут стимулировать рост новых волос.
• Избавиться от перхоти помогут эфирные масла герани, чайного дерева, эвкалипта, розмарина, базилика, грейпфрута, лаванды.

Маски на основе эфирных масел

Маски для нормальных волос

Смешайте 15 мл облепихового масла с 7 каплями эфирного масла ромашки. Нанесите масляную смесь на кожу и волосы перед мытьем на 30 минут, затем смойте шампунем.

К 15 мл миндального масла добавьте по капле эфирных масел шалфея, розмарина, ромашки и кедра. Кончиками пальцев вотрите масла в кожу головы, наденьте полиэтиленовую шапочку и держите маску минимум час.

Маски для жирных волос

К полутора столовым ложкам масла жожоба добавьте по 2 капли эфирных масел кедра, кипариса, можжевельника и лаванды. Через 30 минут вымойте голову шампунем и сполосните подкисленной лимонным соком водой.

Смешайте по столовой ложке меда, кефира и репейного масла. Добавьте по две капли эфирных масел тимьяна, бергамота, розмарина и лаванды. Эту маску можно оставить на волосах от 30 минут до двух часов, чем дольше, тем лучше.

Маски для сухих волос

Смешайте по столовой ложке кунжутного масла, масла зародышей пшеницы и масла авокадо. Добавьте по одной капле эфирных масел шалфея, мускатного ореха, иланг-иланга, семян моркови и ромашки.

 Масляное обертывание можно сделать вечером и оставить на волосах до утра.

Смешайте одно яйцо, столовую ложку натурального уксуса, 2 столовые ложки масла макадамии, добавьте по 2 капли любых эфирных масел цитрусовых.

II.    Эфирные масла для лица

Методика применения эфирных масел для кожи точно же такая, как и для волос. Основное правило – подбирать эфир с учетом типа кожи и не превышать дозировку.

Для жирной кожи подойдут эфирные масла бергамота, грейпфрута, мелиссы, лимона, розмарина, чайного дерева.

Для сухой или чувствительной — жасмина, розы, сандала, пачули, ромашки.

Для кожи склонной к воспалениям подходят эфирные масла апельсина, герани, лимона, можжевельника, жасмина, лаванды, ромашки.

Если хотите избавиться от купероза, то выбирайте для ухода за кожей масла вербены, кипариса, лимона, мирта, мяты, нероли, розы.

Очистить и сузить поры помогут эфирные масла грейпфрута, иланг-иланга, лимона, майорана, мирта, мелиссы, розмарина.

Вернуть красивый цвет лица и насытить кожу витаминами помогут эфирные масла вербены, лиметта, розы, мяты, нероли, розового дерева, апельсина, бигардии, вербены, ели.

Уход за жирной кожей

К 10 мл готового крема добавьте 3 капли эфирного масла сандала, 2 капли грейпфрута и 1 каплю мелисы.

Для жирной кожи с широкими порами: к готовому крему добавьте 2 капли масла лимона и по 1 капле мяты, нероли и эвкалипта.

Маска для жирной кожи: смешайте столовую ложку молотых овсяных хлопьев с двумя ложками отвара крапивы, добавьте 4 капли бергамота и 3 капли грейпфрута.

Тоник для жирной кожи: к 10 мл спирта добавить по 3 капли масла ромашки, герани и апельсина. Добавьте 90 мл чистой воды или травяного отвара. Полученным составом протирайте кожу поле каждого умывания.

Уход за сухой кожей

К 10 мл базового масла, например, персикового или зародышей пшеницы, добавьте 4 капли масла розы и 3 капли ромашки. Наносите эту смесь на лицо утром и вечером вместо крема.

Маска для сухой кожи: смешайте 15 гр белой глины с отваром ромашки. Добавьте 5 мл масла шиповника, 3 капли розового масла и 1 каплю апельсинового.

Маска для шелушащейся кожи: смешайте 5 мл жидкого меда, столовую ложку сметаны, 6 капель масла кардамона.

Масляные смеси для ухода за нежной кожей вокруг глаз: к 10 мл масла макадамии добавить по 1 капле эфирного масла сандала, розы и лаванды; к 10 мл масла сладкого миндаля добавьте 1 каплю масла нероли и 2 капли сандала; к 10 мл масла абрикосовых косточек добавьте по 1 капле витамина А, Е, эфирных масел жасмина и розы.

Уход за проблемной кожей, склонной к высыпаниям

Смешайте 10 мл готового крема с 2 каплями масла можжевельника, 1 каплей масла сосны, 2 каплями масла лаванды.

Вместо готового крема можно использовать легкое масло, которое не забивает поры, например, масло виноградных косточек.

Смешайте 10 мл крема или виноградного масла с 2 каплями масла эвкалипта, 2 каплями масла лимона и 1 каплей ладана.

Маска для проблемной кожи: смешайте чайную ложку меда, половину чайной ложки спирта, половину чайной ложки воды, добавьте по 2 капли эфирного масла грейпфрута и чайного дерева.

Уход за увядающей кожей

К 10 мл базового масла или готового крема добавьте по 1 капле эфирного масла фенхеля, мяты, мускатного ореха.

К 10 мл масла грецкого ореха добавьте по 1 капле эфирных масел мирры, ладана, мускатного ореха и нероли.

Маска для разглаживания морщин: смешайте столовую ложку гороховой муки, чайную ложку сметаны и добавьте по 1 капле эфирных масел фенхеля и мяты.

Маска против морщин: смешайте столовую ложку масла жожоба, 4 капли масла ладана, 2 капли ветивера и 1 каплю сандала.

III.    Эфирные масла для похудения

Эфирные масла можно применять для снижения веса, улучшения обмена веществ и снижения аппетита. Для этого ароматические композиции используют во время принятия ванны, массажа, обертываний. Также масла можно принимать внутрь или использовать в аромалампе.

Чтобы нормализовать обменные процессы и вывести токсины из организма используйте эфирные масла грейпфрута, лимона, имбиря, розмарина, кипариса, укропа, герани, можжевельника и кардамона.

Вывести лишнюю жидкость из организма и усилить лимфоток помогут эфирные масла розмарина, эвкалипта, кипариса, герани, грейпфрута, можжевельника, лимона, сладкого укропа, кардамона, имбиря, лавра и туи.

Для того чтобы снизить аппетит, вдыхайте эфирные масла мяты, ванили, корицы, кипариса, лимона, апельсина и укропа.

Тонизировать и подтянуть кожу помогут эфирные масла кипариса, аниса, грейпфрута, иланг-иланга, апельсина, лимона, жасмина, пачули и мандарина. Эти же масла способствуют быстрому сжиганию жира, если использовать их во время обертываний или массажа.

Если вы сидите на диете и отказываете себе во вредных, но таких вкусных продуктах, то вполне возможно, что столкнетесь с таким явлением, как раздражительность. Успокоить нервы, снять напряжение и привести все свои чувства в состояние покоя и умиротворения помогут эфирные масла лаванды, ванили, календулы, кипариса, руты.

Ароматная композиция для похудения: смешайте 10 капель эфирного масла кипариса и 9 капель можжевельника с 5 столовыми ложками масла жожоба. Втирайте эту смесь в кожу массирующими движениями, особое внимание уделяя бедрам и животу. Эту же композицию можно добавлять в ванну, наполненную теплой водой. Для одной процедуры достаточно взять 1 столовую ложку смеси. Если хотите не только подтянуть, но разгладить и отшелушить кожу, то добавьте этот состав к горсти мелкой морской соли. Этим натуральным скрабом нежно массируйте проблемные участки. Морская соль отлично выведет из клеток кожи токсины и лишнюю жидкость, масло жожоба разгладит кожу, а эфиры придадут тонус.

Глиняное обертывание для похудения: разведите 3 столовые ложки черной глины теплой водой, добавьте 10 мл масла виноградной косточки или миндаля и 8-10 капель эфирного масла грейпфрута. Нанесите маску на бедра, ягодицы и живот, оберните обработанные участки пленкой. Сверху можно надеть теплые гамаши или брюки для усиления действия маски. Через 1,5-2 часа смойте прохладной водой и нанесите на кожу любой крем с подтягивающим эффектом.

Прием эфирных масел внутрь: смешайте 1 каплю эфирного масла можжевельника с чайной ложкой меда. Принимайте эту смесь каждое утро перед едой, обязательно запивая большим количеством жидкости. Можжевеловое масло нормализует обмен веществ, выводит лишнюю жидкость и обладает мочегонным эффектом.

IV.    Эфирные масла от целлюлита

Самыми эффективными маслами, которые помогают быстро решить проблему целлюлита являются эфирные масла апельсина, грейпфрута, бергамота, лимона, мандарина, можжевельника, розмарина, герани, кипариса, ветивера, ванили.

Смеси из перечисленных масел можно применять для антицеллюлитного массажа, добавлять в воду при купании или смешивать с уже готовыми промышленными средствами, усилив тем самым их действие.

Антицеллюлитный крем: смешайте 1 столовую ложку масла сладкого миндаля, по 10 капель эфирных масел грейпфрута и бергамота, 8 капель гераниевого масла, 6 капель масла мускатного ореха, 3 капли коричного масла. Наносите масляный крем на бедра, ягодицы, живот сильными растирающими движениями. Массаж можно проводить не только руками, но и специальной вакуумной банкой, которую можно купить в аптеке.

Антицеллюлитное обертывание: смешайте 50 мл яблочного уксуса напополам с водой, добавьте по 3 капли эфирных масел мяты, лимона и розмарина. Нанесите этот раствор на проблемные участки, оберните их пленкой и укутайтесь одеялом. Длительность процедуры 1 час, после чего нужно сполоснуться под прохладным душем и нанести на кожу любой увлажняющий крем и капелькой эфирного масла корицы.

Антицеллюлитная ванна: смешайте стакан молока, по 5 капель эфирных масел лимона и апельсина и горсть морской соли. Растворите эту смесь в воде и принимайте ванну в течение 20-25 минут.

Антицеллюлитный массаж: смажьте кожу любым базовым маслом, затем возьмите щетку с жесткой щетиной, капните на нее насколько капель коричного или цитрусового масла. Круговыми движениями тщательно прорабатывайте все тело, начиная от стоп и заканчивая шеей. Массаж нужно делать с усилием, чтобы кожа покраснела и начала гореть.

V.    Эфирные масла-афродизиаки

Эфирные масла положительно влияют на наше эмоциональное состояние. Они способны, как расслабить человека, так и возбудить его, настроив на определенный игривый лад. Эфирные масла-афродизиаки улучшают кровообращение в органах малого таза, устраняют застои и приводят мышцы в тонус. Умело подобранное эфирное масло или эфирная смесь способны превратить сдержанного мужчину с брутального мачо, а застенчивую девушку — в сексуальную тигрицу.

Наиболее известные масла-афродизиаки это: бергамот, гвоздика, ветивер, жасмин, иланг-иланг, зеленый кофе, кедр, кипарис, кассия, корица, мускат, сандал, мирра, чабрец, бигардия, роза, розмарин, пачули, кориандр, базилик, бархатцы, фиалка, ваниль, гвоздика, кориандр, лиметт, мускатный орех, имбирь, пальмароза, тубероза, шалфей, фенхель, вербена, грейпфрут, розовое дерево, нероли, майоран, можжевельник, мирт, цитронелла, кардамон, сосна, герань.

Масла-афродизиаки делятся на три группы: успокаивающие, стимуляторы и гормональные. Успокаивающие эфиры, помогающие снять напряжение и расслабиться: роза, иланг-иланг, шалфей, лаванда, нероли. Эфиры-стимуляторы: корица, черный перец, кардамон, кедр. С этими маслами нужно быть аккуратными и постараться не переборщить, поскольку эффект может быть обратный тому, который вы ожидаете. К маслам, влияющим на выработку гормонов, относятся жасмин и сандаловое дерево. Среди масел-афродизиаков нет четкой градации на мужские и женские, ориентироваться нужно на то, приятен ли вам аромат и какие эмоции он у вас вызывает.

Для создания интимного настроя можно предварительно ароматизировать помещение с помощью эфирных масел. Зажгите аромалампу или капните капельку масла на свечку, постаравшись не задеть фитиль. Ароматизировать помещение можно при помощи пульверизатора и смеси воды, спирта и 3-5 капель любого эфирного масла. Для ароматизации помещения перед любовными играми хорошо подойдут эфирные масла пачули, иланг-иланга, муската, имбиря или лимона. Этими же маслами можно прописать постельное белье, добавив несколько капель чувственных эфиров в воду для последнего полоскания при стирке белья.

Перед романтическим свиданием примите ванну с эфирными маслами. Кожа приобретет легкий чувственный аромат, который ваш любимый человек услышит, только приблизившись к вам вплотную. Чем тоньше и ненавязчивее аромат, тем более возбуждающий эффект на партнеров он оказывает. Разбудить чувственность помогут ванны с эфирными маслами пачули, нероли или иланг-иланга. Эти масла считаются мощнейшими афродизиаками, одинаково сильно влияющими, как на женщин, так и на мужчин. Эфирные масла можно добавлять в ванну, как по отдельности, так и смешав несколько видов. Добавьте к эмульгатору по капле эфирных масел сандала, розы, бергамота или шалфея. Ориентируйтесь на собственные ощущения от смеси, она должна вам нравиться и вызывать приятные ассоциации.

Масла-афродизиаки можно использовать вместо духов. Почувствуйте себя колдуньей и соберите воедино в одном флаконе 10 мл базового масла с 2 каплями жасмина, 2 каплями розы, 1 каплей сандала и 1 каплей бергамота. Эта волшебная смесь не оставит равнодушным ни одного мужчину. А вот для своего любимого можете составить такой любовный парфюм: смешайте 10 мл масла миндаля, 3 капли сандала, 2 капли кедра и по 1 капле иланг-иланга и пачули. Храните эти смеси в бутылочке из темного стекла и наносите на энергетические точки перед романтическим свиданием.

Чувственная смесь для эротического массажа: смешайте 20 мл миндального или орехового масла, 4 капли масла розы, по 2 капли масла герани и корицы. Нанесите эту смесь на все тело своего партнера нежными поглаживающими движениями, начиная со ступней и постепенно продвигаясь вверх. Следите, чтобы движения были плавными, а в особо чувствительных местах почти неуловимыми.

Подведем итог

Спектр применения эфирных масел весьма широк. С их помощью можно лечить и предупреждать различные заболевания, ухаживать за кожей и волосами, использовать их во время любовных игр. Эффект от применения масел сказываться не только на внешности, здоровье, сексуальной жизни, но и помогает решить ряд психологических проблем. Именно поэтому ароматерапию можно смело назвать аромамагией.

Краткое описание свойств эфирных масел и рекомендации по их применению

Альтернативная медицина

Краткое описание свойств эфирных масел и рекомендации по их применению

г. Симферополь

 

— Растительные масла
— Методы применения эфирных масел
— Внутренее употребление эфирных масел
— Краткое описание свойств эфирных масел и рекомендации по их применению

Практическое применение рекомендаций по использованию эфирных масел позволит Вам значительно сократить или прекратить потребление химических препаратов — дорогих и небезвредных.

Наша задача — помочь приобщить Вас к древнейшим методам профилактики и лечения заболеваний эфирными маслами. Они лечат тело, мозг, душу человека, помогают переносить невзгоды современной жизни, особенно, в пожилом возрасте.

«Ароматерапия иногда может быть выходом из трудного положения и тогда, когда медицина должна сдаться. Ароматерапия — прекрасный мудрый, натуральный метод успокоения многих физических и психических недугов. Ее главная цель — возвращение равновесия тела и духа, а также поддержка и стимулирование естественных защитных реакций организма».

Владислав С. Бруд
Ивана Конопацкая

Растительные масла

В ароматерапии их называют транспортными или маслами-основами. В этих маслах прекрасно растворяются эфирные масла, которые, как известно, в чистом виде не употребляются. Кроме’ того, транспортные масла сами по себе имеют целебные свойства, поэтому многие тысячи лет человек использует их наружно и во внутрь. Человеческий организм устроен так, что он полностью усваивает содержащиеся в растительных маслах вещества Благотворно воздействие растительных масел на кожу, волосы и ногти.

Растительные масла наряду с эфирными входят обязательным компонентом в различные изделия парфюмерии и косметики. Для создания собственных кремов, масел для массажа, обычно берут 10-15 г транспортного масла и добавляют в него 2-3 капли эфирного масла или смеси.

АБРИКОСОВОЕ МАСЛО. Очень полезно для кожи, волос, ногтей. Боли в ушах часто облегчаются и проходят, если в них капнуть 1-2 капли подогретого масла. Благотворно действует на ожоги и трещины на коже. Задерживает образование морщин. Может служить пляжным маслом.

ВИНОГРАДНЫХ СЕМЯН МАСЛО. Масло желто-зеленого цвета, без запаха. Обладает сладким, приятным вкусом. В масле есть насыщенные жирные кислоты, которые легко воспринимаются кожей, задерживают в ее. клетках влагу. Тем самым поддерживается свежий и эластичный вид кожи. Обязательный компонент качественной косметики и широко употребляется в чистом виде. Применение наружное в чистом виде или в сочетании с эфирными маслами (10-15 г масла виноградных семян + 2-3 капли эфирного масла или смеси).

ЖОЖОБЫ МАСЛО. Не горкнет долгие годы. Масло жожобы воздействует на все виды кожи, имеет влагозащитное действие даже в очень сухом и горячем воздухе. Не вызывает раздражений и аллергии. Применяется при снятии макияжа. Благотворно действует на экзему, псориаз, перхоть, угри, бородавки. Полезно смазывать обветренные губы. Масло жожобы благотворно воздействует на жирную кожу и волосы, имеет солнцезащитные свойства. Входит в состав самой дорогой косметики. Применяется наружно в чистом виде и в сочетании с эфирными маслами (10-15 г масла жожобы + 2-3 капли эфирного масла или смеси).

ЗАРОДЫШЕЙ ПШЕНИЦЫ МАСЛО. Густая жидкость желтого или оранжевого цвета. Содержащиеся в масле вещества способствуют профилактике сердечнососудистых заболеваний, недугов кожи, замедляют процесс старения организма. Способствуют повышению потенции у мужчин и стимулируют детородную функцию у женщин.

Применение: внутрь 1 ч. л. 2-3 раза в день за 30 мин. до еды 2-3 недели. Наружно в чистом виде или в сочетании с эфирными маслами (10-15 г масла зародышей пшеницы + 2-3 капли эфирного масла или смеси).

КОКОСОВОЕ И ПАЛЬМОВЫХ СЕМЯН. Быстро впитывается кожей, является прекрасным носителем эфирных масел. Делает кожу «бархатистой». Подходит для смешивания с готовыми солнцезащитными маслами, эмульсиями (10-15 г кокосового масла + 2-3 капли эфирного масла или смеси).

СЕЗАМОВОЕ (КУНЖУТНОЕ) МАСЛО. Замедляет процесс старения клеток, имеет хороший косметический эффект для сухой, шелушащейся, стареющей кожи. Обладает солнцезащитным эффектом, т. к. поглощает ультрафиолетовые лучи. Применяют при массаже. Применяют: внутрь. 1/2 ч. л. в день при гастритах. Наружно — в чистом виде или в сочетании с эфирными маслами (10-15 г. сезамового масла + 2-3 капли эфирного масла или смеси).

МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО. Наиболее часто используется в качестве транспортного масла в ароматерапии. За великолепное воздействие на кожу называют «кожным» Один из самых мощных стимуляторов роста и укрепления волос. Питает их корни, стимулирует рост, увеличивает блеск и эластичность Не имеет противопоказаний, не вызывает раздражения и аллергических реакций даже у самой чувствительной кожи. Входит в состав детской парфюмерии.

Наружно: 10-15 г миндального масла + 2-3 эфирного масла или смеси.

ПЕРСИКОВОЕ МАСЛО. По своим качествам близко к миндальному маслу. Подходит для массажа, т. к. впитывается не очень быстро. Эффективно против морщин, делает кожу бархатистой.

Наружно: 10-15 г персикового масла + 2-3 капли эфирного масла или смеси.

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО. Его называют по другому «аптекой в миниатюре». Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует желчеотделение. Полезно при лечении заболеваний почек, сердца, зрения, простатита и аденомы.

Внутрь: 1 ч. л. за 30 мин. до еды 3-4 раза в день — 1 месяц.

Наружно: В чистом виде наносится на кожу или 10-15 частей тыквенного масла + 2-3 капли эфирного масла или смеси.

Кроме того, в качестве транспортных масел можно использовать оливковое, соевое, кукурузное и даже подсолнечное масла.

Методы применения эфирных масел

ИНГАЛЯЦИИ. Ароматы, попадая на рефлексогенные точки носа, массируя их, вызывая импульсы, проецирующиеся на определенные зоны головного мозга, оказывают в то же время прямое воздействие на органы дыхания и устраняют застойные и воспалительные реакции.

АРОМАТОКУШТЕЛЬНЯЦЫ. В ароматницу наливается теплая вода, в которую добавляется небольшое количество масла, после чего зажигается свеча. За счет медленного подогревания воды идет постепенное насыщение воздуха ароматом. Проводить эту процедуру необходимо при закрытых окнах и дверях.

ИНГАЛЯЦИИ. Холодные. Вдыхается аромат масла либо непосредственно из флакона, либо после нанесения на ткань. Дыхание при этом должно быть ровным и глубоким.

Время ингаляции 3-10 минут. Глаза желательно закрыть. Наиболее эффективны ингаляции с использованием ингалятора Махольда.

ВАННЫ. Аромавещества соприкасаются со всей поверхностью ножи. За счет высокой проникающей способности быстро всасываются кожей, попадая в лимфатическую сеть, омывая вместе с лимфой все органы. Помимо сильного влияния на кожу, эфирные масла оказывают воздействие на легкие, кишечник, почки, центральную и периферическую нервные системы. Ванны могут быть горячие, прохладные, сидячие, ножные, ванночки для рук и ног.

В наполненную емкость водой нужной температуры добавляется нужное количество эфирного масла, которое предварительно смешивается с эмульгатором. Эмульгаторами являются вещества, позволяющие маслу легче смешиваться с водой: морская или поваренная соль, пена для ванн, сливки, молочная сыворотка, отруби. Время процедуры 5-30 минут. Увеличение времени приема ароматической ванны должно быть постепенным.

КОМПРЕССЫ. Вещества, в эфирных маслах, проникают через участок кожи, находящийся в прямой проекции к больному органу; попадают в лимфу и оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, спазмолитическое воздействие.

В воду (300-400 г. необходимой температуры) добавить эфирное масло, после чего погрузить в эту воду хлопчатобумажную ткань, слегка отжать, приложить на область проекции больного органа и закрепить сухой тонкой тканью. Время процедуры 5-40 минут.

РАСТИРАНИЯ. Методика прекрасно помогает при воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани, воздействуя на лимфатическую систему, позвоночный ствол, системы дыхания и кровообмена.

В 10 г масла для массажа добавить необходимое количество масла, нанести на больное место и втирать сильными энергичными движениями.

МАССАЖ. Является одним из наиболее активных методов воздействия на организм. Обеспечивает быстрое проникновение аромавеществ в лимфу и кровяное русло, что дает эффект всеобъемлющего воздействия на организм. Помимо положительного воздействия на органы дыхания, кровообращения, центральную и периферическую нервную системы, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции. Смешать эфирное масло с 10 г растительного масла, нанести на кожу. После чего производится массаж по той системе, которая соответствует состоянию вашего здоровья.

ВНУТРЕННЕЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Активные компоненты эфирных масел воздействуют на органы пищеварения, попадают в кровяное русло, нормализуя работу сердечно-сосудистой системы, оказывают мощное влияние на мочеполовую систем и нервную ткань.

Для внутреннего употребления эфирного масла обязательно необходим растворитель! Рекомендуемое количество эфирного масла следует добавить в 1 столовую ложку пищевого растительного масла, или в 1 чайную ложку меда или варенья, на сухофрукт или кусочек бисквита, использовать как заправку для салата, смешав с майонезом.

Для жгучих масел существует методика капсулирования: на маленький кусочек черного хлеба нанести масло соответствующей дозировки. Другой кусочек хлеба размять между пальцами так, чтобы получилась тонкая пластинка. Далее завернуть в эту пластинку пропитанный аромаэссенцией хлеб и плотно заклеить. Принимать как пилюли, запивая большим количеством жидкости.

Ароматизация чая: в герметически закрывающуюся (200 г) посуду капнуть 7-10 капель эфирного масла, затем насыпать в эту емкость чай, плотно закрыть и не открывать 3-5 дней, периодически встряхивая. После указанного срока чай готов к употреблению.

ЗАПОМНИТЕ! Не все масла можно употреблять вовнутрь!

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ СВОЙСТВ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИХ ПРИМЕНЕНИЮ

АИР. Масло используется как успокаивающее при нервном возбуждении: при угрях, облысении, кожном грибке, пиодермии; в качестве антисептика, который оказывает ранозаживляющее действие; при бронхитах, ангинах, ОРЗ; способствующих выделению желудочного сока; как желчегонное, мочегонное, спазмалитическое средство. Кроме того масло растения эффективно при ревматизме, подагре, язве желудка, двенадцатиперстной кишки, усиливает половое влечение, делает острее слух, зрение, освежает память.

Способы применения: аромалампы — 2-4 капли; ингаляции — 1-2 капли, длительность сеанса — 4-5 минут, ванны — 3-7 капель; массаж — 3-5 капель на 15 г транспортного масла; внутрь — 1-2 капли на кусочек сахара 2-3 р. в день до еды; компрессы — 4-5 капель на салфетку и приложить к больному месту на 4-6 часов.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость. АНИС. Применяется при наличии кишечных кровотечений и болезненных менструаций, поносов, аэрофагии, пучения, диспепсии нервного происхождения, нервной рвоте, мигрени, связанных с нарушением пищеварения, а также при головокружении, усиленном сердцебиении, астме, бронхиальных спазмах, как общевозбуждающее, жаропонижающее, улучшающее пищеварение средство. Славится как хорошее средство от цинги и отличное мочегонное.

Способы применения: Аромакурительница — 2-8 капель; ингаляции — 1-5 капель, длительность 5 минут; ванны — 2-8 капель; массаж — 5 капель на 10-15 г транспортного масла; компрессы; внутрь — 2-3 капли на 1 ч л. меда размешать в 1/2 ст. воды 2-3 раза в день.

АПЕЛЬСИН горький или масло БИГАРДИИ. Имеет широкое применение в медицине и парфюмерии. Используется в парфюмерной промышленности для производства гигиенических кремов, лосьонов, средств для ванн. Оказывает благотворное влияние на кожу. Благодаря приятному освежающему запаху широко применяется для ароматизации помещений.

Но основная его ценность в том, что это масло оказывает уникально благотворное влияние на психоэмоциональное настроение человека, особенно женщин, поэтому входит в состав практически всех известных «чувственных» смесей, используемых в интимной обстановке.

Способы применения: аромалампы — 2-3 капли; массаж — 5 капель на .10-15 г транспортного масла; 1 капля в спиртные напитки на 0,5 л.

АПЕЛЬСИН сладкий. С давних пор известно как хорошее средство от лихорадки. Является жаропонижающим, лечит мочекаменную болезнь, улучшает функции пищеварения, желчного пузыря, почек, является кровоостанавливающим средством, благотворно действует на кожу лица.

Используется для ароматизации воздуха в помещениях, что заметно повышает настроение и работоспособность людей, находящихся в них. Применяется в аромакурительницах, добавляется в косметические кремы и мази, по вкусу используется как добавка к наливкам и водке. Входит в состав некоторых «чувственных» смесей.

Способы применения: аромалампы — 2-4 капли; внутрь — 2-3 капли на 1 ч. л. меда с 1/2 ст. воды 2-3 раза в день; массаж — 4 капли на 10-15 г транспортного масла; ванны — 5-10 капель.

БАЗИЛИК. Применяется при нервном истощении, бессоннице, мигрени, спазмах желудка и кишечника, затруднении пищеварения, коклюше, подагре, при потере обоняния из-за хронического насморка, при артритах как противовоспалительное средство, в качестве обезболивающего при отитах, зубной боли. Наибольший противомикробный эффект проявляют сочетания базилика с кориандром или лавандой, но особенно с эвкалиптом — эффективность повышается в 20 раз.

Масло базилика применяют по 2 — 3 капли 3 раза в день в виде медового раствора. На сахарной основе рекомендуется следующий состав как антисептическое средство: базилик — 1 г, сахарная пудра — 50 г. Принимают по 1 столовой ложке на чашку липового чая после еды. Для корректировки нарушения иммунной системы проводят ингаляции из смеси базилика и эвкалипта или лаванды в соотношении 1:1.

Способы применения: аромалампы — 1-8 капель; ингаляции-1-3 капли, длительность 5 мин., массаж 1-5 капель на 10-15 г транспортного масла.

БАРХАТЦЫ МЕЛКОЦВЕТНЫЕ. Масло бархатцев обладает очень сильным антисептическим и антимикробным действием. Применяется при лечении гриппа, инфекций верхних дыхательных путей.

Эфирное масло используют в производстве кондитерских изделий, в ликёро-водочной, мыловаренной и парфюмерно-косметической промышленности как цветочный компонент. В народной медицине водный настой цветочных корзинок применяли как мочегонное, потогонное и противоглистное средство.

Культивируют как декоративное растение, имеется много различных сортов.

В ароматерапии используют эфирное масло, получаемое гидродистилляцией из цветущей надземной части растения.

Внутрь его принимают против «куриной слепоты», как диуретическое при почечнокаменной болезни.

Запах бархатцев в аромалампах рекомендуем при нервозности, он действует расслабляюще и согревающе, помогает воспринимать все происходящее в жизни спокойнее и во всем видеть также хорошую сторону.

Способы применения: наружно — 1-2 капли с 1/2-1 чайной ложкой меда на 1/2 стакана теплой воды 2-3 раза в день; внутрь — 2-3 капли на 1 чайную ложку меда 2-3 раза в день. Ингаляции, ванны, компрессы — 2-3 капли.

БЕРГАМОТ. Эфирное масло получают из несъедобных плодов бергамотного дерева путем холодного прессования.

Основное применение: антисептик общий, антиспазматическое, при потере аппетита, кишечных коликах, кишечных паразитах, антипаразитное, актигрибковое действие.

Быстро и эффективно снимает повышенную температуру при. инфекционных и воспалительных болезнях.

Устраняет воспаление носоглотки и пазух носа. Ликвидирует глистные инвазии. Усиливает сексуальные возможности.

Способы применения: аромалампы — 2-3 капли; массаж 3-4 капель на 10-15 г транспортного масла; ванны — 5-8, сауна — 5, внутрь — 2-3 капли с медом.

Для снижения температуры — холодный компресс на икроножные мышцы: 15 капель на 200 г воды.

ВАЛЕРИАНА. Широко культивируется как лекарственное растение. Одно из самых мощных средств для лечения нервной системы. Масло валерианы уменьшает рефлекторную возбуждаемость, спазмы гладкой мускулатуры. Масло валерианы применяется при бессоннице, состоянии нервного возбуждения, неврозе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сопровождающих спазмы коронарных сосудов и тахикардией. Положительно влияет валериана на щитовидную железу, а так же при заболеваниях: астма, мигрень, эпилепсия, воспаление глаз, истерия, хорее, ишиасе. Используется в климактерическом периоде.

Способы применения: аромалампы — 2-4 капли; внутрь — 1-2 капли на 1/2 ст. воды 3 раза в день; массаж — 2-3 капли на 10-15 г транспортного масла.

ГВОЗДИКА. Эфирное масло получают из высушенных на воздухе цветковых бутонов гвоздики, путем перегонки с водяным паром.

Внутреннее употребление: астения физическая и умственная (ухудшение памяти), предупреждение инфекционных болезней, диспепсии, брожение в желудке, поносы, скопление газов в кишечнике, легочные заболевания (туберкулез), кишечные паразиты.

Внешнее употребление: чесотка, язвы, инфекционные раны, зубные невралгии, волчанка, для отпугивания москитов, комаров, моли.

Способы применения: 2-4 капли эфирного масла 3 раза в день в спиртовом растворе или с медом.

Раны промывать 2%-ным раствором гвоздики. Аппликации на десны при пародонтозе 3 капли гвоздики, 3 капли апельсина, 15 капель оливкового масла нанести на вату или марлю и приложить к деснам. При зубной боли: 1-2 капли на вату, приложить к больному зубу.

ГЕРАНЬ. Считается исключительно целебным средством для сращивания переломов, и лечения рака. Используется при внутреннем применении как тонизирующее, противодиабетическое, глистогонное средство. Хорошие результаты получают при лечении язвы желудка, маточных кровотечений, кровохаркании, диабете, камнях мочевых путей, глистах.

Маслом герани лечат ожоги, раны, язвы, отморожения, ангину, стоматиты, педикулез, дерматозы. Используют для приготовления лечебных кремов и мазей Для внутреннего употребления необходимо 2-3 капли масла разбавить в ложке меда и пить 3 раза в день.

ГИАЦИНТ. Считается, что происходит из Сирии. Культивируется в Голландии и на юге Франции. Луковицы дикого гиацинта ядовиты, однако их белый сок можно использовать в парфюмерии. Эфирное масло гиацинта оказывает антисептическое, бальзамическое, седативное и вяжущее действие Эфирное масло гиацинта хорошо смешивается с маслами нарцисса фиалки, иланг-иланга, жасмина, нероли. В домашних условиях может применяться при заболеваниях, вызванных стрессом. Греки считали, что аромат гиацинта освежает и просветляет утомленный разум. Эфирное масло используется в духах высшего Класса, особенно восточного или цветочного направления.

Способы применения: аромалампы — 2-3 капли, ванны, сауны — 1-2 капли; массаж -1-2 капли эфирного масла на 10-15 грамм масла-основы. Вовнутрь эфирное масло гиацинта не применять.

ГРЕЙПФРУТ. Применяется при лечении легочной недостаточности, аритмии, артритов, гепатитов, астенических синдромов. Лечит гипертонию, способствует предупреждению атеросклероза. Масло грейпфрута дают больным, перенесшим тяжелую операцию или изнурительную болезнь. Оно возбуждает аппетит, стимулирует волю к жизни.

Способы применения: аромалампы — 2-3 капли; сауны, ванны — 5-10 капель; массаж — 10 капель на 10-15 г транспортного масла; 2-3 капли масла грейпфрута на 1 кусочек сахара 2-3 раза в день.

ДЕВЯСИЛ. Растение с давних времен было известно как сладость (корневище), приправа и лекарство. Использовалось в восточной и западной медицине (в основном в виде чая) при астме, бронхите, кашле, также эффективно при нарушениях пищеварения и кожных заболеваниях. Эфирное масло очищает организм, является противовоспалительным, антисептическим, противоспазматическим, оказывает заживляющее, вяжущее, бактерицидное, потогонное, мочегонное, отхаркивающее, фунгицидное, гипотензивное действие. Используется как отдушка при производстве мыла, духов, ароматизатора в напитках и десертах. Эфирное масло девясила хорошо смешивается с маслами корицы, лаванды, мимозы, касатика, фиалки, кедра, пачули, сандала, кипариса, бергамота, ладанника Масло не токсично, но вызывает сильнейшую аллергическую реакцию, поэтому следует, применять только по назначению врача.

Способы применения: Ингаляции — 1 капля; ванны — 2 капли; внутрь — 1 капля на 1 чайную ложку меда на 1/2 стакана воды 1 раз в день. Ароматизация спиртных напитков — 1 капля на 1 литр вина.

ДУШИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ. Для лечебных целей используют траву душицы и получаемое из нее эфирное масло.

Основные показания для внутреннего употребления, инфекционные синдромы, атония желудка, потеря аппетита, аэрофагия, пучение, особенно у психопатов (мнимых или умственно больных), бронхиты хронические, резкий кашель (коклюш), туберкулез легочный, астма, ревматизм острый или хронический, мышечный ревматизм, отсутствие месячных (вне периода беременности).

Для наружного применения: педикулез, ревматизм мышечный и суставный, воспаление подкожной клетчатки (целлюлит).

Способы применения: внутрь эфирное масло по 3-5 капель в разведении с 1/2-1 кофейной ложкой меда на 1/2 стакана теплой воды 2-4 раза в день взрослым, 1-2 капли 2-3 раза в день — детям в зависимости от возраста.

Известные ароматерапевты — Эдвард Бах и Жак Вальнэ рекомендуют душицу при различного рода инфекциях, как стимулятор функции желудка (как аппетитное, для лечения икоты, диспепсии), при респираторных заболеваниях (хронических бронхитах, как противокашлевое, расслабляющее флегму), в дерматологии (экземы, псориаз, хронические кожные высыпания, воспаление подкожной клетчатки). По Баху эфирное масло в сидячих ваннах или в качестве массажного средства рекомендуется для регуляции менструального цикла.

Следует учесть, что эфирное масло душицы обладает возбуждающим действием, известны случаи судорог после употребления, особенно при предрасположенности пациентов Душица противопоказана при беременности.

ЖАСМИН. В странах Средиземноморья запах жасмина считается «королем запахов». Обладает антистрессовым, расслабляющим действием, поэтому используется, прежде всего, как ароматизатор воздуха. Входит в состав «чувственной» композиции эфирных масел, которая применяется в интимной обстановке. Обязательный компонент самых дорогих французских духов.

Способы применения: аромалампы — 2-3 капли, массаж — 3-4 капли на 10-15 г транспортного масла.

ИЛАНГ-ИЛАНГ. Эфирное масло получают из дерева путем перегонки с водяным паром.

Показания: тахикардия, гипертензия. Нормализует коронарный кровоток, иннервацию сердечной мышцы при аритмии, ишемической болезни сердца, устраняет головную боль у людей, склонных к повышенному кровяному давлению, противосудорожное средство. Применяется при кишечных инфекциях, гнойных выделениях.

Для мужчин и женщин облегчает протекание климакса. Сильное эротическое средство — быстро восстанавливает мужскую и женскую потенцию. Антидепрессант, усиливает энергетику, повышает чувство уверенности в себе.

Способы применения: аромалампы — 2-3 капли; внутрь 2-3 капли 3 раза в день с медом или вином. Ванны — до 10 капель; массаж — 7 капель эфирного масла на 10 мл растительного масла; добавка к кремам — 3 капли на 10 мл нейтрального крема.

ИМБИРЬ. Маслу этого растения приписывались многие магические действия. Авиценна использовал его как согревающее, улучшающее память, смягчающее желудок и возбуждающее половое влечение. Используется имбирь в кулинарии как антисептическое средство, при лечении алкоголизма, помогает так же при простудных заболеваниях, гриппе, отравлениях, устраняет неприятные симптомы при качке, избавляет от излишней жидкости.

Имбирное масло применяется при быстрой утомляемости, потере памяти, при ОРЗ, бронхитах, отитах, как отхаркивающее средство; как антивирусное средство; эффективно при ревматизме, устраняет отечность, воспаление суставов и мышц, способствует восстановлению сил после операции; повышает сексуальную активность.

Способы применения: аромалампы — 2-3 капли; ингаляции — 1-2 капли, растирки при ревматизме 2-6 капель на 10 г. транспортного масла; ванны — 2-4 капли; полоскание горла — 1-2 капли эфирного масла на 1 ст. теплой кипяченой воды, массаж — 5 капель имбирного масла растворить в 10-15 г транспортного масла; компрессы: на влажную салфетку нанести 1-2 капли масла; внутрь — 1-2 капли на 1 ч. ложку меда 2-3 раза в день.

Противопоказания: индивидуальная переносимость имбиря. Противопоказано детям.

ИССОП. Адаптирует, повышает выносливость, дарует ощущение тепла и комфортности. Дерматология: лечение мокнущей экземы, сведение мозолей и бородавок.

Нормализует работу легких, устраняя воспалительные процессы, обладает отхаркивающим действием (при бронхите, пневмонии, бронхиальной астме). Оптимизирует работу сердечно-сосудистой системы, устраняя явления ишемии и лабильности артериального давления, связанного с изменениями метеоусловий. Обладает выраженной антиаллергической активностью при высыпаниях на коже, сенной лихорадке, аллергическом насморке.

Устраняет желудочные и кишечные колики, газообразование, атонию и ферментативную недостаточность кишечника, ведущую к запорам. Способствует растворению камней в почках Эффективно для рассасывания гематом.

Для женщин: нормализует объем и регулярность менструального цикла.

Способы применения: Аромакурительницы: 4-6 капель Горячие ингаляции — 2 капли, длительность процедуры 4-7 минут. Холодные ингаляции – длительность 5-6 минут. Ванны; 3-4 капли Холодные компрессы на место ушиба и гематомы: 4-6 капель. Добавка в кремы, тоники 2-3 капли на 5 г основы. Массаж: 3-5 к. на 10 г транспортного масла. Нанесение неразбавленного масла тонким аппликатором на тело бородавки или мозоль. Старайтесь, чтобы эфирное масло не попало на соседние участки кожи! Аромамедальоны: 2-3 к. Внутреннее применение: 1-2 к с разбавителем или в хлебной «капсуле» 2 раза в день.

Противопоказания: беременность, эпилепсия, частые мышечные судороги индивидуальная непереносимость иссопа.

Ощущения: при нанесении масла на кожу — в течение 2-3 минут легкое покалывание, краснота. Реакции естественны.

КАЕПУТ. Свойства каепутового эфирного масла, определяющие его использование в ароматерапии — общий антисептик (легочный, кишечный, мочевых путей), антиспазматическое, антиневралгическое, глистогонное.

Показания для внутреннего применения эфирного масла: энтериты, дизентерия, циститы, уретриты, хронические поражения легочного аппарата (бронхиты, туберкулез), хронические фарингиты и ларингиты, желудочные спазмы, астма, рвота нервная, болезненные менструаций, ревматизм, подагра, истерия, эпилепсия, кишечные паразиты. Наружно эфирное масло используют при невралгиях, зубных и ушных, хроническом ларингите, невралгиях ревматических, язвах, незаживающих ранах, дерматозах — псориазе, акне и др.

Способы применения: от 2 до 5 капель 3-4 раза в день с 1/2-1 кофейной или чайной ложкой меда на 1/2 стакана теплой воды; для ингаляции (при ларингите) на жировой основе или спиртовой раствор (1:5 или 1:10) для растирки при ревматических невралгиях, натираний живота в качестве глистогонного, аппликации на дерматозы и язвы при зубных невралгиях — 1 капля эфирного масла в кариесный зуб или при болях в ухе.

КАРДАМОН. Эфирное масло кардамона применяется в кулинарии, при выпечке хлеба, а так же в ликерной, консервной, табачной и медицинской промышленности. В древности семена кардамона употребляли в медицине для улучшения пищеварения, при мигрени, в качестве почечного, ветрогонного и противркашлевого средства. Врачи рекомендовали его при астме и мигрени.

Масло кардамона применяется: внутрь и наружно, как средство разжиживающее мокротоотхаркивающее, спазмолитическое, гипотензивное и жаропонижающее. В виде ванн применяют эфирное масло кардамона как тонизирующее средство. Кардамон является также сексуальным стимулятором.

Способы применения: аромалампы — 2-3 капли; внутрь — 2-3 капли на 1 ч. л. меда на 1/2 ст. воды 2-3 раза в день; ванны — 5-10 капель; массаж — 5 капель эфирного масла на 10-15 г транспортного масла.

КЕДР. Выводит камни из организма, шлаки, лечит язвы, ревматизм, подагру, артриты, гнойные раны и ожоги. Кедровое масло эффективно при лечении кожных заболеваний, как успокаивающее, омолаживающее кожу. Оно оказывает антисептическое и болеутоляющее действие при артрите и ревматизме, препятствует выпадению волос и образованию перхоти.

Способы применения: аромалампы — 2-8 капель; ингаляции — 1-3 капли, длительностью 5 мин.; сауны, ванны — 2-8 капель; массаж — 5 капель эфирного масла на 10-15 г транспортного масла; растирание — 5-8 капель на 10 мл. спирта; компрессы — 5 капель; внутрь 1 капля на кусочек хлеба 3 раза в день.

КИПАРИС. Эфирное масло получают из шишек, листьев, молодых побегов кипариса перегонкой водяным паром. Показания к внутреннему употреблению кровохарканье, геморрой, варикозы. нарушение работы яичников (дисменореи, маточные кровотечения), менопауза, недержание мочи, грипп, афония, спазмы, раздражительность, ОРЗ, климакс.

Спазмолитик (головные боли, колики в желудке, кишечнике, почечные и печеночные колики, бронхоспазмы).

Кровоостанавливающее (желудочное, носовое, травматическое кровотечения). Укрепляет стенки сосудов, препятствует развитию атеросклероза.

Показания к внешнему применению: геморрой, потение ног, неприятный запах кожи, выпадение волос.

Способы применения: внутрь 2-3 капли с медом или в спиртовом растворе 2-3 раза в день; внешнее применение: водный раствор 5% тинктуры или жидкого экстракта для промываний, 1-2 капли в ухо 4-5 раз в день при коклюше, конвульсионном кашле. Свечи, мази геморроидальные.

Ингаляция: 1-2 капли, длительность процедуры 4-7 минут. Массаж: 5 капель на 10 мл растительного масла. Теплые компрессы с 5 каплями масла на болезненные места во время колики.

КОРИАНДР. В народной и практической медицине кориандр применяется как ветрогонное, улучшает работу желудка, возбуждающее, улучшающее память, болеутоляющее при аэрофагии, затрудненном пищеварении, спазмах желудка, скоплении газов, нервной анорексии, нервном переутомлении, ревматических болях сердца.

Способы применения: для лечения указанных выше недугов пьют с медом 1-3 капли масла кориандра после еды 2-3 раза в день. Масло кориандра добавляют в мази и применяют при ревматических болях.

Наибольший противомикробный эффект кориандр проявляет в мази в сочетании с эфирным маслом базилика.

КОРИЦА. Основные свойства корицы, определяющие ее использование для приема внутрь — стимулирует функцию кровообращения, сердечную, дыхательную, облегчает пищеварение, работу желудка, антисептическое, противоглистное, ветрогонное, глистогонное, противоспазматическое, легкое вяжущее, кровоостанавливающее, слегка возбуждающее половое влечение, месячногонное (были сообщения об абортивном действии), вызывает небольшое повышение температуры, отделение слюны, слез и носовой жидкости Основные показания для внутреннего употребления корицы: астения, ломота при лихорадке, грипп, заболевания, вызванные переохлаждением, гриппозная астения, обмороки, кишечные инфекции (холера), атония желудка, замедленное пищеварение, кишечные паразиты, ‘спазмы пищеварительного тракта, спастические колиты, поносы, маточные кровотечения, бели, кровохарканье, половое бессилие, скудные месячные. В прежние времена корица очень рекомендовалась в холодные сезоны меланхоликам, больным, с недостаточностью пищеварительной функции, старикам.

Для наружного применения — педикулез, чесотка, осиные и змеиные укусы.

Способы применения: Аромакурительница — 2-3 капли, ингаляции — 1-5 капель; сауны, ванны -1-7 капель; массаж — 5-10 капель на 10-15 г транспортного масла; внутрь — 1-3 капли с медом 2-3 раза в день; ароматизация вина — 2-5 капель на 0,5 л вина, при укусах насекомых — 5 капель 4- 5 капель транспортного масла нанести на кожу.

КОТОВНИК. Другое название — сороканедужник. Отхаркивающее и болеутоляющее при бронхите и бронхиальной астме, заживляющее при нарывах, язвах, опухолях, переломах костей. Противовоспалительное, укрепляет и регулирует деятельность кишечника, почек, мочевого пузыря и печени; Утоляет послеродовые боли.

Способы применения: аромалампы — 2-3 капли; массаж — 3-4 капли на 10-15 г транспортного масла; компрессы — 3-4 капли; сауны, ванны — 3-4 капли.

ЛАВАНДА. Устраняет перевозбуждение, бессонницу, плаксивость, истерические реакции. Применяется при воспалении, покраснении и шелушении кожи, подходит для ухода за любым типом кожи. Ликвидирует перхоть и ломкость волос, помогает избавиться от дерматитов различного происхождения, регенерирует кожу после ожогов. Обезболивающе действует при мигренях, спазмах головного мозга, головных болях, уменьшает негативные проявления атеросклероза и инсульта.

Нормализует работу печени и желчного пузыря, имеет желчегонное действие. Повышает продуктивность питания кровью сердечной мышцы, нормализует сердечный ритм при аритмии и тахикардии, приводит в норму артериальное давление у гипертоников. Обладает мочегонный и противовоспатительным действием при циститах, уретритах, вагинитах. Усиливает сопротивляемость организма к переутомлению и инфекционным заболеваниям. Применяется при очистке организма от шлаков.

Способы применения: аромалампы — 1-8 капель; ингаляции — 1-5 капель, не более 5 мин.; сауны, ванны — 2-8 капли; массаж — 5 капель на 10 г транспортного масла; теплые компрессы — 5 капель на небольшую влажную салфетку; внутрь — 1-5 капель с медом, молоком, хлебом 2-3 раза в день; при укусах насекомых смазывать лавандовым маслом со спиртом (1:1).

ЛАВР. Масло имеет противомикробное и противовоспалительное свойство. Останавливает месячные. Полезно при нарушении обмена веществ в до- и послеродовом периодах, при отложении солей, остеохондрозе, воспалительных заболеваниях. Лавр стимулирует нервную систему, лечит рак, ревматические боли.

Способы применения: ванны, сауны 3-4 капли; компрессы 3-4 капли; аромалампы 3-4 капли; внутрь 2-3 капли 2-3 раза в день с хлебом.

ЛАДАННИК. На основе масла делают компрессы и лечат рак молочной железы, успокаивает боль, лечит уплотнение матки, анальные опухоли. Ладанник изгоняет злых духов, очищает ауру человека, энергетическое поле вокруг него. Способы применения: аромалампы — 2-3 капли; компрессы 3-4 капли.

ЛИМЕТТА. Ароматическое масло получают методом холодного отжима из кожуры (это масло чаще всего используют в парфюмерии), либо дистилляцией с паром отжатых плодов. Эфирное масло лиметты хорошо смешивается с маслами нероли, цитронеллы, лаванды, розмарина мускатного шалфея и всех цитрусовых. Не токсичное, не вызывает раздражения, однако масло из кожуры обладает фототоксичностью. Эфирное масло лиметты применяется при лечении лихорадки, инфекционных заболеваний, болях в горле, простуды, гриппа ОРВИ. Обладает противоревматическими, антисептическими, антивирусными, бактерицидными, заживляющими, восстанавливающими, тонизирующими свойствами Эфирные масла используются при производстве косметики и парфюмерии как ароматизатор при производстве безалкогольных напитков.

Способы применения: Внутрь 2 капли на 1 чайную ложку мёда с 1/2 стакана воды 3 раза в день; ванна 5-8 капель; аромалампа — 5 капель; ингалятор — 3-4 капли; полоскания горла 2 капли на 1/2 стакана воды.

ЛИМОН. Тонизирует вегетативную нервную систему, эффективное средство против вегето-сосудистой дистонии. Отбеливает, разглаживает кожу; сводит веснушки и пигментные пятна, ликвидирует видимый сосудистый рисунок, прекрасное средство от перхоти, естественный осветлитель волос, устраняет ломкость ногтей.

Устраняет сыпь различного происхождения, фурункулы, лишаи, бородавки, трещины на ладонях и подошвах, экземы, кровоточивость десен. Хорошее противовирусное средство эффективно при гриппе, герпесе, ветрянке, вирусном гепатите, кори, паротите.

Оказывает антибактериальное, антисептическое, бактерицидное действие. Облегчает лихорадку, способствует нормализации температуры тела Средство от головной боли, тошноты, головокружения, вызванных спазмами сосудов головного мозга или передозировкой кофеина.

Нормализует обмен веществ и утилизацию жиров, средство от ожирения, устраняет целлюлит. Растворяет камни желчного пузыря и почек. Омолаживает стенки сосудов, оказывает антисклеротическое действие. Препятствует варикозному расширению вен и развитию геморроя. Участвует в очистке организма от шлаков, имеет противоанемическое действие, активизирует лейкоциты в системе защиты организма, нормализует формулу крови.

Применение этого масла несовместимо с принятием солнечных ванн.

Способы применения: аромалампы — 2-8 капель; внутрь — 2-3 капли 2-3 раза в день с медом; ингаляции — 2-5 капель; ванны, сауна — 2-8 капель; массаж — 2-8 капли на 10 г транспортного масла; компрессы — 2-5 капель.

МАЙОРАН. Теплый и слегка пряный аромат популярен в мужской парфюмерии.

Майорановое масло действует согревающе и снимает спазмы. Его особенно ценят за целительное влияние на нервную систему. Применяют также при повышенной тревожности и бессоннице, артритах, нарушениях кровообращения, астме, бронхитах, запорах, головной боли, нарушениях менструального цикла, растяжении мышц и ревматизме.

Ингаляции и массаж хорошо сочетаются с бергамотовым, лавандовым и розмариновым маслами. В ваннах и массажном масле дает приятное ощущение тепла и расслабления. При простуде делают ингаляции или смазывают виски и надсунисовые области.

Не применять в первой половине беременности. В больших дозах может давать возбуждающий эффект, также может снижать половое влечение.

Способы применения: аромалампы — 3-5 капель, ингаляции — 1-3 капли; полоскания — 1-3 капли на 1 ст. тёплой воды; ванны, сауна — 2-8 капель; массаж -5 капель на 10 г транспортного масла; компрессы — 5-6 капель, внутрь — 1-4 капли с медом.

МАНДАРИН. Прекрасное масло для ухода за кожей лица. Устраняет преждевременные морщины, растяжки. Можно применять для массажа вместе с маслом авокадо: 20 г масла авокадо 4-5 капель мандаринового масла. Снимает воспалительные процессы в бронхах, смягчает кашель. Входит в состав мужских и женских чувственных смесей.

Способы применения: по 20 капель в день с водой за полчаса до еды внутрь; ванны — 5-6 капель; массаж — 3-4 капли на 10 г транспортного масла.

МЕЛИССА ЛЕКАРСТВЕННАЯ (ЛИМОННАЯ МЯТА).

Масло мелиссы — одно из наиболее эффективных и ценных эфирных масел, предлагаемых ароматерапией.

Классическая ароматерапия указывает на следующие основные свойства эфирного масла мелиссы: тонизирующее воздействие на мозг, сердце, матку, пищеварительный тракт, противоспазматическое, стимулятор физический и умственный («патент на долгожительство»), желчегонное, улучшает работу желудка, ветрогонное, облегчает месячные, потогонное, глистогонное. Показания для внутреннего употребления мелиссы; мигрень, обусловленная плохим пищеварением, несварения, невралгии (лицевые, зубные, ушные, головные), повышенная возбудимость, бессонница, нервные прикладки, судороги, эпилепсия, обмороки, головокружения, шум в ушах, спазмы (астма пищеварительные, сердечные), рвота беременных, интеллектуальные нарушения (память), меланхолия, болезненные менструации, анемия.

Дня наружного применения — укусы насекомых (ос и др.), отпугивание насекомых, а также лечение ран, порезов, мигрени, ревматизма, набухших молочных желез, синяков.

Ученые подтвердили, что мелиса обладает антивирусными свойствами. Она очень эффективна при герпесе. Не разведенную или слегка разведенную каплю эфирного масла помещают на появившийся первый волдырь, и обычно следующие затем не появляются. При лишаях и генитальном герпесе (на половых органах) масло мелиссы Э. Бах рекомендует принимать внутрь или использовать в разведенной форме для компрессов.

Способы применения: Эфирное масло — 1-2 капли (возможно, до 4-х) 1/2-1 кофейную ложку меда растворить в 1-2 стакане теплой воды, принимать 3 раза в день между приемами пищи.

Ингаляции, ванны, массаж по 2-3 капли. Мелиссовое масло помогает понизить кровяное давление и снимает нервное напряжение (достаточно добавить в ванну 6 капель). Оно успокаивает тело и разум, возвышая душу. Это масло, рождающее мечты.

МИНДАЛЬ горький. Родина миндаля горького Иран и Афганистан. Повсеместно произрастает в Крыму. В ряде стран горький миндаль применяют в качестве добавки в приправу. Эфирное масло горького миндаля используется для создания различных парфюмерных и косметических изделий.

Масло горького миндаля применяется как болеутоляющее при болях в желудке, в качестве легкого слабительного, прекрасно очищает лицо от веснушек, пигментных пятен, угрей и прыщей. Масло горького миндаля выводит из организма радионуклиды, лечит последствия лучевой болезни, используется так же при женских заболеваниях.

Способы применения: аромалампы — 2-3 капли; массаж — 1-2 капли на 10-15 г транспортного масла; внутрь — 1 капля на 1 ч л, меда 3 раза в день.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость, беременным, детям.

МОЖЖЕВЕЛЬНИК. По бактерицидным действиям масло не имеет себе равных. Им лечат свежие и гноящиеся раны, заболевания верхних дыхательных путей, туберкулез, чесотку; гонорею, импотенцию, раковые язвы. Эфирное масло можжевельника применяется при инфекциях мочевых путей, почек, при циррозе, водянке, подагре, артриту, ревматизму; атеросклерозе. Можно лечить последствия паралича, экземы, зубные невралгии.

Способы применения: 2 капли масла на 1 чайную ложку меда, растворить в 1/2 стакана теплой вода 2 раза в день; ванны, сауны — 2-3 капли; аромалампы — 2-3 капли; массаж — 5-6 капель на 10-15 г транспортного масла; компрессы — 4 капли. МЯТА. Восстанавливает силы, устраняет нервное перевозбуждение, нервозность вследствие дефицита сна. Уменьшает реактивность кожи на нервное перевозбуждение или контакт с раздражающими веществами, повышает защитные функции эпидермиса, выравнивает цвет кожи.

Лечит экзему; воспалительные процессы кожи, угревую сыпь, явные сосудистые рисунки кожи.

Спазмологическое воздействие на сосуды головного мозга: при головокружении, тошноте, рвоте, укачивании в транспорте, при нарушении вестибулярного аппарата. Оптимизирует мозговое кровообращение. Противовоспалительное и анальгезирующее действие при кариесе, воспалении десен, стоматите. Устраняет дурной запах изо рта, связанный с нарушением пищеварительного цикла. Купирует приступ изжоги, облегчает состояние при спазмах и колитах в желудке и кишечнике. Устраняет сердечные боли, нормализует работу сердечной мышцы. Обладает противовирусной активностью. Ликвидирует мышечные боли. Делает менее болезненной менструацию.

Способы применения: аромалампы — 5 капель; сауны, ванны — 5-6 капель; массаж — 6 капель на 10 г транспортного масла; внутрь — 2-3 капли с модем, массаж, ингаляции, ванны, компресс.

НЕРОЛИ. Эфирное масло получают из цветков горького апельсина перегонкой с паром.

Показания к внутреннему употреблению, неврозы, аритмия, ишемическая болезнь сердца, климакс, гормональные нарушения, атеросклероз, последствия инсульта, бессонница, депрессии.

Показания к наружному применению: предменструальный синдром, дефекты кожи, кровоизлияния.

Способы применения: внутрь — 2-3 капли с медом или сладким чаем; ванны -12 капель: массаж — 5-6 капель на 10 г растительного масла; ароматизация вин и чая до 8 капель; ароматизация помещения.

ПАЛЬМАРОЗА. Ароматическое масло получают путем дистилляции с паром или водой из растения семейства злаковых, произрастающего в Индии и Пакистане. Его часто используют в качестве замены розового масла. Оказывает антисептическое, бактерицидное, заживляющее, увлажняющее кожу, стимулирующее пищеварение, тонизирующее действие. Хорошо взаимодействует с эфирными маслами кананги, герани, розового дерева, сандала, кедра Эфирное масло пальмарозы содержит гераниол, геранилацетат, фарнизол, цитраль, дипентен, и др. Оно не вызывает раздражений и аллергических реакций, не токсично. Его можно использовать для ухода за кожей лица, шеи, рук, стоп. Эфирное масло эффективно воздействует на патогенную флору кишечника налаживая его работу, помогает при нервных заболеваниях. Используется пальмароза как отдушка в парфюмерии, особенно мыла.

Способ применения: Внутрь — 2-3 капли на 1 чайную ложку меда с 1/2 стакана воды 2 раза в день, ванны — 5-6 капель, аромалампы — 5-7 капель; массаж — 8 капель на 10 грамм масла основы.

ПАЧУЛИ. Эфирное масло получают из подвяленных листьев пачули перегонкой с водяным паром.

Показания к внутреннему употреблению: грипп, простуда герпес, опоясывающий лишай, половое бессилие, фригидность.

Показания к наружному применению: импотенция, трудно заживающие раны, стареющая дряблая кожа, воспалительные процессы в половых органах, умственная и физическая усталость.

Масло пачули — мощный эротический стимулятор, усиливает чувственное восприятие полового акта.

Применяется также для лечения депрессии, экземы, импетиго, аллергии, грибковых инфекций, угрей, дерматомикоза стопы, дерматита.

Способы применения: внутрь — 2-3 капли эфирного масла с травяным чаем. Ванны: до 7 капель. Массаж — 6-8 капель масла на 10 г растительного масла. Ингаляции, ароматизация помещения.

ПИЖМА. В народной медицине пижма издавна применяется при ревматизме, подагре, дизентерии, нервных расстройствах, головных болях, головокружениях, гастритах, метеоризме, эпилепсии, истерии, язвы желудка, водянке, желтухе, расстройствах сердечной деятельности, как мочегонное средство, при маточных заболеваниях, для регулирования, менструации. Наружно — для лечения гнойных ран, чесотки, ушибов.

В ароматерапии используют эфирное масло против глистов, как улучшающее аппетит, отхаркивающее, спазмолитическое. Эфирное масло эффективно против ревматизма, разжижает мокроту. В аромалампах укрепляет и стимулирует, способствует преодолению нерешительности.

Способ применения: Внутрь — 1-2 капли с 0,5-1 чайной ложки меда на 1/2 стакана теплой воды 3 раза в день; аромалампы — 2-5 капель; массаж — 3-8 капель эфирного масла на 10 грамм масла-основы; ванны — 8-10 капель.

ПИХТА. Запах пихты вселяет оптимизм, усиливает настойчивость и терпение. Используется при радикулите, плексите, снимает зубную боль, лечит пародонтоз, мокрую экзему, хроническую форму ангины, помогает при воспалении легких, гриппе, бронхите, хроническом насморке, кашле, омолаживает и разглаживает кожу.

Натуральный поставщик витаминов и фитонцидов, необходимых организму. Устраняет отечность, воспаление, снимает боль при остеохондрозах, артрозах, невритах, невралгии. Усиливает остроту зрения при переутомлении глаз.

Способы применения: аромалампы — 2-3 капли; массаж — 5-6 капель на 10 г транспортного масла; сауны, ванны — 2-8 капель; внутрь — 2-3 капли с медом, компрессы, ванны, массаж, ингаляции, ароматизация помещения.

ПОЛЫНЬ ЛИМОННАЯ. Используется при гермитозах как противолихорадочное и противоглистное средство, для нормализации менструального цикла при головной боли, мигренях. Напитки с этим маслом повышают аппетит, улучшают работу желудка Пары масла дезинфицируют воздух в помещении благодаря наличию в нем альдегидов и карбонильных соединений. При употреблении внутрь в растворе с медом помогает при инсульте и желтухе, устраняет тяжесть в голове, не дает быстро опьянеть, повышает остроту слуха, убивает глистов.

Способы применения: аромалампы — 5 капель; массаж — 4 капли на 10 г транспортного масла; внутрь — 2 капли на 1 ч. л. меда; сауны, ванны — 5-6 капель; при головной боли, мигрени рекомендуется пользоваться освежающей водой, на 50 мл воды 3 капли полыни лимонной, 3 капли лаванды и 3 капли мяты.

Несколько капель этой воды наносится на ватку, которой, протирают виски, лоб, затылок.

Для увлажнения сухого воздуха и его ароматизации используется смесь: вода — 50 мл, масло лаванды — 15 капель, полынь лимонная — 4 капли. Емкость с этой смесью ставиться на батарею центрального отопления.

ПОЛЫНЬ ТАВРИЧЕСКАЯ. В отличие от полыни лимонной полынь таврическая -дикорастущее растение. Аромат масла снимает раздражительность, нервное и мускульное напряжение, улучшает сон. Является сильным противоядием, помогает переносить качку.

Рекомендуется использовать для ароматизации воздуха в помещениях, изготовления туалетной воды, лосьонов. Духи с ароматом полыни таврической напоминают женщине о мужчине и оказывают возбуждающее действие на оба пола. Аромат масла сочетает в себе горькую свежесть и пьянящий аромат степей Крыма.

Способы применения: аромалампы — 2 капли; массаж- 3-4 капли на 10 г транспортного масла, внутрь — 1 капля на 1/2 ст. воды — 2-3 раза в День; сауны, ванны — 5-6 капель.

Противопоказано: беременным и больным эпилепсией.

ЛЕТИТ ГРЕЙН (петигреневое) эфирное масло получают из листьев, незрелых плодов отгонкой с водяным паром.

Способы применения: очистка организма от шлаков, нормализация лимфы и крови, атеросклероз, кардиосклероз, депрессии, навязчивые страхи, тахикардия, сексуальные проблемы.

Препятствует выпадению волос и облысению, восстанавливает фолликулы.

Повышает сообразительность, творческое и логическое мышление, восстанавливает объем памяти.

Внутреннее употребление: 1-2 капли с медом 2-3 раза в день; ванны — 5-7 капель; массаж. 5-7 капель на 10 мл растительного масла Ароматизация вин и чая, ароматизация помещений.

Ингаляции: 3-5 капель, длительность процедуры 7 минут.

РОЗА. Аромат розы выравнивает поведенческие реакции, устраняет неврозы, повышает работоспособность.

«Царственное» масло омолаживает, регенерирует, разглаживает, повышает эластичность и упругость кожи, нормализует работу сальных и потовых желез, устраняет инфильтраты, рассасывает шрамы, придает ровный и красивый цвет коже. Устраняет воспаления, раздражения и шелушения. Купирует спазмы сосудов головного мозга: тошнота, слабость, мигрень, головная боль, головокружение.

Нормализует работу эндокринных желез, восстанавливает гормональное здоровье. Устраняет склеротические изменения органов, омолаживает и регенерирует клетки, нормализует работу пищевого тракта заживляя слизистые оболочки, устраняя явления дисбактериоза и ферментативной недостаточности желудка.

Для женщин, обезболивает низ живота; нормализует объем выделений из матки во время менструаций, избавляет от вагинитов и молочницы.

Способы применения: аромалампы — 3 капли, массаж — 4-5 капель на 10 г транспортного масла; сауны, ванны — 5-6 капель; 1-2 капли масла на 0,3 л воды — протирать кожу 3-1 раза в день ватным тампоном; 1-3 капли розового масла на 1 л воды -полоскать рот 3-5 раз в день при парадонтозе. Лучше использовать готовую розовую воду комбината «Крымская роза».

Для внутреннего употребления: 1-2 капли масла на кусочек сахара, принимать 3 раза в день за 15 минут до еды.

РОЗМАРИН. Обладает спазмолитическим, желчегонным, тонизирующим действием, антимикробными свойствами. Масло розмарина назначают при колитах, амонической диспепсии, физическом и умственном переутомлении, сердечных неврозах, нарушениях менструального цикла, при бессоннице, истерии, неврастении, мигрени, вегетативной дистонии, гипертонии и импотенции, а также при простуде.

Способы применения: 2-3 капли масла на 1 чайную ложку меда 2-3 раза в день.

Аромалампы 2-8 капель; ванны, сауны — 3-10 капель, массаж — 5 капель на 10 г транспортного масла; ингаляции — 1-4 капли.

РОЗОВОЕ ДЕРЕВО. Произрастает в Бразилии. В парфюмерной и косметической промышленности масло розового дерева используется как ароматический компонент при производстве мужской парфюмерии. Используется в составе ароматных чувственных смесей. Считается, что ничто так не привлекает девушку, как аромат розового дерева. Он уводит в мир грез и тайных желаний, заставляет терять голову. Кроме того, это масло — эффективное тонизирующее, успокаивает головную боль, астматический кашель, сформирует ровный, красивый цвет лица без пятен и сосудистого рисунка.

Способы применения: аромалампы — 2-8 капли; сауны, ванны — 2-8 капель: компрессы — 3-8 капель; массаж — 5 капель на 10 г транспортного масла; ингаляции -1-4 капли.

РОМАШКА. Обладает противовоспалительным и успокаивающим действием. Помогает при детских болезнях, начиная от плаксивости и кончая свинкой. Применяется также при аллергии, анемии, бессоннице, дерматите, зубной боли, лихорадке, нарушениях менструального цикла и осложнения менопаузы, при несварении желудка, ожогах, поносе, ревматизме и язвах.

Способы применения: аромалампы — 8 капли; ванны — 3-10 капли; массаж — 5 капель на 10 г транспортного масла; полоскания — 1-3 капли на 100 мл. воды; ингаляции 2-3 капли; внутрь — 2-4 капли на 1 ч. л. меда.

САНДАЛ. Эфирное масло получают из очищенной от коры древесины перегонкой с водяным паром. Показания к внутреннему употреблению, бленноррагия, циститы, уретриты, колибациллез, упорные поносы, хронические бронхиты, ОРЗ, тошнота, рвота.

Наружные применения: угревая сыпь, нечистая кожа, кожный зуд, чесотка.

Сандаловое масло применяется при бессоннице, плаксивости. Мощное эротическое средство. Выводит шлаки из организма.

Способы применения: 1-2 капели 3 раза в день с медом; ванны — 5-7 капель; ингаляции: 3 капли, длительность 5-7 минут; массаж — 10 капель на 10 г транспортного масла; аромалампы — 2-8 капель.

СИРЕНЬ. Свое название получила от греческого «сиринкс», что означает трубка. Ибо делали из стволов сирени свирели. Существует 600 видов декоративной сирени. Запах эфирного масла напоминает о весне, о чудном мае, пробудившейся природе. Эфирное масло сирени напоминает о чистоте юности, целомудрии, волнует и возбуждает в интимной обстановке. Масло входит обязательным компонентом в различные кремы, духи, одеколоны, дезодоранты. Лечебное действие эфирного масла слабо изучено. В домашних условиях оно применяется для лечения подагры, артритов, полиартрита, ревматизма.

Способ применения: ванны -2-3 капли; аромалампы — 5-6 капли; массаж — 5 капель на 10-15 грамм масла-основы; компрессы — 3-4 капли смешать с 10 каплями спирта. Вовнутрь не применять.

СОСНА. Адаптоген: устраняет нервную дрожь, спасает от неуверенности в своих силах. Вдыхание паров масла усиливает секрецию бронхов, что способствует разжижению и выделению мокроты. Применяется при катаре горла и бронхите, при ревматизме. Обладает уникальным бактерицидным свойством, при ароматизации воздуха в нем погибают практически все бактерии и вирусы, вызывающие заболевание.

Ингаляции маслом сосны способствуют санации трахеобронхиального дерева, повышению защитных сил организма, снижению интоксикации и обратному развитию воспалительного процесса в легких.

Способы применения: аромалампы — 2-8 капель; ингаляции 1-2 капли, не более 5 мин.; массаж — 5 капель на 10 г транспортного масла; сауны, ванны — 2-8 капель; водным раствором 2-3 капли масла на один стакан воды — лечат пародонтоз: внутрь 2-3 капли с медом, ароматизация помещений.

ТУЯ. Препараты из туи применяются при циститах, увеличении простаты, застоя в тазовых органах, недержании мочи, ревматизмах. Настой из листьев применяется при лечении бородавок, злокачественных опухолей.

Лечит застойные явления в лёгких и бронхах, женские болезни, хорошее средство от подагры.

Способы применения: аромалампы — 1-3 капли; массаж — 5 капель на 10 г транспортного масла; сауны, ванны — 1-5 капель.

Нельзя применять при беременности, эпилепсии, болезнях почек, внутрь. ТЫСЯЧЕЛИСТНИК. Растение давно используется в народной медицине. Обладает противовоспалительными, болеутоляющими, кровоостанавливающими свойствами. Тысячелистником лечат геморрой, легкие, желудочно-кишечный тракт, ревматизм, артрит, очищают лицо от угрей, используется как слабительное.

Масло тысячелистника следует использовать для укрепления иммунитета, как возбуждающее, нервную систему; при лечении простудных заболеваний, заболевании печени, почек, кишечника желудка, помогает при гастритах, рекомендуется при радикулите, артрите, смягчает кожу, устраняя аллергическую реакцию; имеет мощное антигрибковое и антимикробное действие; восстанавливает кожу после ожогов, язв, травм.

Способы применения: Аромакамин — 1-2 капли; массаж — 4 капли на 10-15 г. транспортного масла; ванны — 2-4 капли; компрессы — 10 капель масла тысячелистника плюс 10 г транспортного масла; внутрь — 1 капля эфирного масла на 1 ч. л. меда на 1/ 2 ст. теплой воды 2-3 раза в день.

Противопоказания: Не рекомендуется беременным, перенесшим сердечнососудистое заболевание и детям.

УКРОП. Применяется при гипертонической болезни, нарушениях сердечной деятельности. Снимает спазмы желудочно-кишечного тракта, уменьшает бродильные и гнилостные процессы в кишечнике. Рекомендуется при олигурии, воспалении мочевых путей, подагре, потере аппетита, легочных заболеваниях, гриппе, болях в желудке. Масло укропа применяется для улучшения пищеварения, как мочегонное, ветрогонное, противоспазматическое, послабляющее, молокогонное, глистогонное средство.

Зимой, когда нет свежего укропа, используют 20%-ный спиртовой раствор укропного масла для приготовления еды.

Способы применения: аромалампы — 1-3 капли; ванны — 2-4 капли; массаж -2-5 капель на 10 г транспортного масла; внутрь — 2-3 капли с медом.

ФЕНХЕЛЬ. По своим свойствам схоже с укропным эфирным маслом. Применяется для ингаляций, как отхаркивающее средство, вовнутрь — для улучшения аппетита, пищеварения, как мочегонное, тонизирующее, противоспазматическое, молокогонное средство. Для профилактики и лечения воспаления десен используется следующая смесь: фенхель — 4 капли, лаванда — 2, шалфей — 2, мяты — 2, сосны или пихты — 2 капли эфирного масла. В 50 мл воды добавить 3 капли этой смеси. Полоскать рот 3 раза ъ день. Внутрь 2-3 капли с медом.

ФИАЛКА. Используется для лечения коронорасклероза, анемии, артритов, гастритов, ожирения, болезни Боткина, диатеза, кровотечений до и после родов, ангин, как мочегонное. Рекомендуется при кожных сыпях, зуде, гнойниках, нейтрализует неприятные запахи. Фиалка является символом невинности, скромности и девственности. Ее запах подходит для юных девушек.

Способы применения: внутрь — 2-3 капли с 1 ч. л. меда, массаж — 5-6 капель на 10 г транспортного масла; ванны — 2-4 капли; аромалампы — 8 капель.

ЧАБРЕЦ (тимьян ползучий). Широко используется в медицине. Обладает сильными бактерицидными свойствами. Масло чабреца показано при астении, анемии, гипотонии, хлорозе, атонии кишечника, бронхолегочных заболеваниях, туберкулезе, астме, инфекциях кишечного и мочеполового тракта, брожении, скоплении газов, гриппе, ОРЗ, отсутствии месячных, ревматизме, выпадении волос.

Внутрь — 2 капли масла 2 раза в день с медом, ванны — 4 капли; аромалампы — 3 капли.

ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО. Сильнейший антисептик. Эффективен при лечении грибковых заболеваний кожи, стоматитов, герпеса. Является мощным стимулятором умственной деятельности. Лечит упадок сил, импотенцию.

Способы применения: ингаляции — 1-3 капли; массаж — 10 капель на 10 г транспортного масла; аромалампы — 1-5 капель; внутрь — 2 капли на одну чайную ложку меда 3 раза в день.

ШАЛФЕЙ. Наиболее сильнодействующее масло! Устраняет астенодепрессивные состояния, уравновешивает эмоции. Препятствует выпадению волос и облысению, уменьшает потливость, устраняет гнойные поражения кожи.

Сильный антисептик при ангинах, тонзиллитах, ларингитах. Способствует быстрому восстановлению голоса. Противовоспалительное действие, ликвидирующее воспаление бронхов, пневмонии, трахеиты. Широко используется в стоматологии: при воспалении слизистой рта и десен, пародонтозе. Понижает артериальное давление у гипертоников. Усиливает микроциркуляцию, способствует постепенному восстановлению функций после обратимых инсультов. Устраняет колики и газообразование в пищеварительном тракте. Эффективно при лечении отитов, трещин кожи.

Для женщин: уменьшает болезненность менструаций, способствует зачатию при бесплодии, одно из сильнейших средств, прекращающих лактацию.

Противопоказания: беременность, кормление грудью, эпилепсия, гипертония высоких степеней. При сильной эмоциональной возбудимости избегать употребления внутрь.

Способы применения: аромалампы — 1-3 капли; ванны, сауны — 1-4 капли: массаж — 5 капель на 10 г транспортного масла; ингаляции — 1-3 капли; внутрь — 2-3 капли с медом.

ЭВКАЛИПТ. Мощный антисептик, губительно действует на возбудителей дизентерии, стрептококки, стафилококки, подавляет рост эшерихий, трихомонад, туберкулезных микробактерий, отпугивает комаров и москитов.

Как в чистом виде, так и в смеси с лавандовым, мятным, шалфейным маслами, применяется для ароматерапии, ингаляций, лечебных ванн. Масло эвкалипта используют для лечения фурункулеза, флегмон, эрозийно-язвенных поражений слизистой оболочки, радикулитах. Применяется при лечении ожогов и инфицированных ран глаз.

Народная медицина применяет масло эвкалипта наружно как антисептическое средство для лечения рака молочной железы и рака прямой кишки.

Способы применения: ванны — 4-8 капель; ингаляции — 1-10 капель; массаж — 5-10 капель на 10 г транспортного масла; полоскание — 1-5 капель масла смешать с 1/2 ст. теплой воды; спринцевание — 3-10 капель масла + 1 ч. л. соды + 500 мл. теплой воды; компрессы — 1-5 капель. Для профилактики вирусных заболеваний ароматизируют воздух помещений смесью: эвкалипт-лаванда — мята в соотношении 1:2:1, внутрь 2-3 капли с медом.

При использовании материала указывайте источник материала
https://olgawelfare.ru/

Справочник по эфирным маслам

Не знаете, как использовать эфирные масла? Мы проведем вас по строительным блокам, чтобы помочь вам лучше понять, что такое эфирные масла, как они используются, и, самое главное, — безопасность эфирных масел! Обретите уверенность с помощью своих масел и сделайте ароматерапию важной частью своей жизни.

Понимание ароматерапии и эфирных масел

«Искусство исцеления исходит от природы, а не от врача.Поэтому врач должен начинать с природы и непредвзято ». –Парацельс

Настоящая ароматерапия — это древняя форма медицины растений и естественного исцеления. Эфирные масла использовались самыми древними цивилизациями, и считается, что им не менее 6000 лет. Переводы древних рукописей указывают на то, что священники и врачи использовали эфирные масла для исцеления и ритуалов за тысячи лет до Рождества Христова. Эфирные масла действительно можно считать первым лекарством человечества, которые веками использовались во всем мире.Эфирные масла, наряду с другими ароматическими веществами, использовались в религиозных ритуалах, для лечения различных заболеваний и для других физических и духовных нужд.

Древние египтяне первыми открыли потенциал ароматов. Фактически, в процессе бальзамирования использовались три масла, которые все еще широко используются сегодня — кедровое, мирровое и ладан. В Библии есть сотни ссылок на масла. Некоторые драгоценные масла, такие как ладан, мирра, розмарин, кассия и корица, использовались для помазания и исцеления больных.Реинтродукция эфирных масел в наше время впервые началась в конце 19 — начале 20 веков. Эфирные масла традиционно использовались для уничтожения вредных микробов, а также для духовного равновесия, поднятия настроения и рассеивания негативных эмоций.

Что такое ароматерапия?

Что приходит на ум, когда вы слышите слово ароматерапия? Приятный запах или аромат? Ароматерапия — это гораздо больше.

С годами ароматерапия определялась по-разному.Ян Кусмирек, клинический ароматерапевт, определяет ароматерапию как «использование чистых эфирных масел с целью изменить или изменить физиологию или настроение души, тела или духа».

Сальваторе Батталья говорит: «Целостная ароматерапия должна включать фармакологические, психотерапевтические и метафизические действия эфирных масел. Ароматерапия работает на целостном уровне тела, разума и души ».

Наше любимое объяснение принадлежит Валери Куксли, которая говорит: «Ароматерапия — это сочетание древних знаний и искусства с научными знаниями для поддержки естественного исцеления на всю жизнь.”

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла — это концентрированные летучие ароматические соединения, вырабатываемые растениями. Летучие происходит от латинского корня volare, что означает летать. Это натуральные вещества, которые извлекаются или перегоняются из крошечных молекулярных мешочков каждого растения. Они являются частью иммунной системы растения и при этом являются отдельным веществом, созданным из растения. Чистые эфирные масла — это высококонцентрированные экстракты; В 75-100 раз более концентрированный, чем сушеные травы.Для сравнения: для приготовления одной капли розового масла требуется от 40 до 60 роз, а одна капля ромашки эквивалентна концентрации 30 чайных пакетиков ромашкового чая. Эфирные масла очень сильнодействующие и сильнодействующие, и их следует использовать с осторожностью, зная об их действенности и эффективности. Эфирные масла дистиллируют / экстрагируют из различных частей растения или дерева, дерева или ствола, листьев, травы, игл, шишек, цветов, цветочных бутонов, веток, семян, стручков семян, корней, корневищ или смолы / камеди.

Эфирные масла — прекрасный способ принести исцеление на всех уровнях нашей повседневной жизни.Все больше и больше людей начинают понимать, что ароматерапия — это не просто приятный запах.

 

Способы экстракции эфирных масел

Эфирные масла технически извлекаются различными способами. Ниже приведены методы дистилляции и экстракции, используемые для масел в Stillpoint Aromatics.

Паровая дистилляция

Паровая дистилляция, наиболее распространенный метод производства эфирных масел, включает подачу пара в камеру, в которой находится сырье для растительного сырья.Пар вызывает разрыв небольших мешочков с эфирным маслом. Затем масло уносится паром из камеры в охлаждаемый конденсатор, где пар снова становится водой. (Гидродистилляция — это аналогичный процесс, при котором растительный материал кипятится, а образующийся пар улавливается и конденсируется). Затем масло и вода разделяются; вода, называемая «гидрозоль», может удерживаться, так как в ней будет часть растительной эссенции.

Экстракция растворителем

Обработка абсолютного первого включает экстракцию углеводородным растворителем «бетона» из растительного материала, полутвердой смеси, обычно состоящей из 50% парафина и 50% летучего масла.Бетон снова обрабатывается этиловым спиртом (тот же спирт, который содержится в пиве, вине и т. Д.), В котором воск мало растворяется. Летучие растительные масла разделяются на спирт, и эта смесь удаляется. Затем спирт выпаривают, и в результате получается почти чистый растительный экстракт — в зависимости от осторожности, предпринятой в процессе выпаривания, иногда может оставаться 2% или меньше этилового спирта. Несмотря на использование растворителей в процессе экстракции, абсолюты могут иметь невероятно глубокий и сложный аромат.

Экстракция CO2

Есть экстракция как диоксида углерода, так и сверхкритического диоксида углерода. Оба метода включают использование диоксида углерода в качестве «растворителя», который уносит эфирное масло из растительного сырья. Экстракция CO2 при более низком давлении включает охлаждение диоксида углерода до температуры от 35 до 55 градусов по Фаренгейту и его прокачку через растительный материал при давлении около 1000 фунтов на квадратный дюйм. В этом состоянии диоксид углерода конденсируется в жидкость. Сверхкритическая экстракция CO2 (SCO2) включает двуокись углерода, нагретую до 87 градусов по Фаренгейту и прокачиваемую через растительный материал при давлении около 8000 фунтов на квадратный дюйм — в этих условиях углекислый газ можно сравнить с «плотным туманом» или паром.При сбросе давления в любом процессе диоксид углерода выходит в газообразной форме, оставляя эфирное масло позади.

Холодный пресс

Холодное прессование используется для извлечения эфирных масел из цитрусовых, таких как лимон, апельсин, грейпфрут, бергамот и т. Д. Этот метод включает простое прессование кожуры при температуре около 120 градусов F для извлечения масла. Небольшие изменения, если таковые имеются, по сравнению с исходным состоянием масла — эти цитрусовые масла сохраняют свой яркий, свежий, поднимающий настроение аромат, как аромат чудесно спелых фруктов.Эти эфирные масла имеют относительно короткий срок хранения и фототоксичны.

«Все во вселенной — это кувшин, наполненный мудростью и красотой». — Руми

Знание химии и химических компонентов эфирного масла является одним из важных аспектов понимания терапевтических преимуществ эфирного масла, но это не полная картина. Не менее важно ознакомиться с энергетическими компонентами эфирных масел.Один из способов работать с эфирными маслами и их энергией — это знать и понимать, из какой части растения или дерева было получено / извлечено масло. Каждая часть растения или дерева предлагает что-то свое.

Корни / корневища

Эфирные масла, поступающие из корней или растений, являются заземляющими, закрепляющими и поддерживающими. Эмоционально они успокаивают, сосредотачивают и успокаивают. Их аромат очень землистый и свежий, предлагая глубокую связь с Землей. Они предлагают поддержку первой чакре и эмоциональному телу, которое она сопровождает.Первая чакра связана с жизнью на планете и выживанием. В это время очень важно чувствовать себя в безопасности и уравновешивать наши тела на планете. Подобно тому, как корни обеспечивают растению или дереву стабильность, а также питание, масла, дистиллированные / извлеченные из этих частей, делают то же самое. Некоторые эфирные масла, происходящие из корней и корневищ, — это дудник (Angelica archangelica) , ветивер (Vetiveria zizanoides) , имбирь (Zingiber officinale) , Plai (Zingiber cassamunar) и Spikenard (Narodamansiostachys). ) .

Смолы

Эфирные масла, получаемые из смол деревьев, кажутся маслами, которые использовались в древние времена. Три примера смолистых масел, напоминающих о тех временах: ладан (Boswellia carterii) , мирра (Commiphora myrrha) и гальбанум (Ferula galbaniflua) . Эти масла напоминают о библейских временах и днях, прошедших в Древнем Египте. Они замечательно помогают нам в делах духа. Они очень сильны при использовании в молитвах, ритуалах и медитации.Смола дерева — это жидкость, которая накапливается во внешних ячейках, которая при разрушении высвобождает смолу и закупоривает образовавшееся отверстие. Это очень похоже на то, как мы лечим корочки. Таким образом, имеет смысл, что эти масла помогают нам справиться с глубокими эмоциональными ранами и страданиями в нашем эмоциональном теле. Полезно выбирать эфирное масло из смолы, когда мы хотим залечить такие раны и помочь освободиться от глубоко запрограммированных убеждений, которые больше не нужны. Некоторые другие эфирные масла, которые получают путем дистилляции из смол: бальзам Копайба (Copaifera officinalis) , Элеми (Canarium luzonicum) , бальзам Перу (Myroxylon balsamum) и бальзам Gurjun (Dipterocarpus turbinatus) .

Семена

Семя — это небольшое зародышевое растение, заключенное в оболочку, называемую семенной оболочкой, обычно с некоторой хранимой пищей. Эфирные масла, получаемые из семян, ягод и стручков семян, часто соответствуют репродуктивной системе и нашим второй и третьей чакрам. Вторая чакра связана с отношениями, иммунной системой, энергией созидания и сексуальной энергией. Совершенно очевидно, что эфирные масла, полученные из семян, помогают нам в создании и рождении жизни, новых идей и начинаний.Семена полны потенциальной энергии и готовы прорастать, расти и развиваться. Третья чакра связана с нашей личной силой, распределяет энергию по телу и во время сна. Ягода можжевельника (Juniperus communis) — эфирное масло, используемое для защиты и помощи этой чакре. Многие из этих масел также полезны для нашей пищеварительной системы, например, семена кардамона (Ellettatia cardamomum) и фенхель (Foeniculum vulgaris) . Некоторые другие масла, получаемые из семян, — это семена моркови (Daucus carota) и ванильный олеорезин (Vanilla planifolia) .

Фрукты

Эфирные масла, полученные из фруктов, поднимают настроение эмоциональному и духовному телу. Они помогают нам «выйти из тупика» как физически, так и эмоционально. На физическом уровне многие из этих масел хороши для лимфатической поддержки, например, Grapefruit (Citrus paradisi) . На эмоциональном уровне многие из этих масел помогают нам выйти из «лимбической депрессивной петли», например, Orange (Citrus sinensis) . «Плод» — это часть цветущего растения, происходящая из определенных тканей цветка, в основном из одной или нескольких завязей.Важно помнить, что фрукты — это не только апельсины, лимоны и т. Д. Черный перец (Piper nigrum) и Кориандр (Coriandrum sativum) — эфирные масла, полученные из сухофруктов. Эфирные масла, полученные из фруктов, также помогают нам двигаться вперед, смотреть в будущее с ясностью, надеждой, радостью и свежестью — свежестью, напоминающей аромат очищенного свежего апельсина. Некоторые другие эфирные масла, полученные путем дистилляции или холодного отжима из фруктов, — это лимон (Citrus limon) , лайм (Citrus aurantifolia) и бергамот (Citrus bergamia) .Обратите внимание: большинство цитрусовых масел холодного отжима фототоксичны, за исключением апельсина.

Цветы

Эфирные масла, полученные путем дистилляции или извлечения из цветов растения или дерева, имеют дело с сердечными делами, как физически, так и эмоционально. Сердечная чакра — это место, где мы храним нашу Божественную идентичность, безусловную любовь к себе и любовь к Божественному. Эфирные масла, полученные из цветов, обладают эмоциональной поддержкой и питанием, открывают сердце и способствуют безусловной любви к себе и другим.Они олицетворяют радость, новый рост и страсть к жизни. Иланг-иланг (Cananga odorata) — эфирное масло, которое на физическом уровне помогает снизить кровяное давление. Некоторые другие эфирные масла, дистиллированные или извлеченные из цветов: роза (Rosa damascena) , немецкая ромашка (Matricaria recutita) , тубероза (Polianthes tuberose) , жасмин (Jasmine grandifloram) , колосовая лаванда (Lavandula). latifolia) и Голубой лотос (Nymphaea caerulea) .Мы считаем интересным, что многие из этих цветочных масел являются абсолютами, которые экстрагируются растворителем. Это деликатный и довольно интенсивный процесс, что неудивительно, когда речь идет о сердечных делах.

Листья, иголки, веточки и травы

Эфирные масла, полученные из листьев / игл / веток / травы, соответствуют нашей дыхательной системе. Эти части растения или дерева позволяют растению или дереву дышать. По определению, лист — это надземный орган растения, специализированный для процесса фотосинтеза.Это процесс, который использует растение для объединения солнечного света, воды и углекислого газа для производства кислорода и сахара (энергии). Эфирные масла, полученные из этих частей, помогают нам двигаться; глубоко дышать как физически, так и эмоционально. Eucalyptus (Eucalyptus globulus) и Ravintsara (Cinnamomum camphora ct 1,8 cineole) — мощные масла при респираторной недостаточности. Такие масла, как Fragonia (Agonis Fragrans) и Fir (Abies balsamea) являются чрезвычайно мощными маслами для защиты как на физическом, так и на духовном уровне.

Дерево, Сердцевина, Ствол

Эфирные масла, полученные из ствола и древесины дерева, очень защищают и поддерживают. Подобно эфирным маслам из смол, они глубоко поддерживают нас на многих уровнях и могут значительно помочь в заживлении эмоциональных ран. Ствол относится к главной деревянной оси дерева, которая поддерживает ветви, поддерживается корнем и непосредственно прикрепляется к нему. Масла, полученные из ствола, такие как кедровое дерево (Cedrus atlantica) или сандаловое дерево (санталовый альбом) , поддерживают наше ядро, помогают нам быть заземленными, а также помогают нам дотянуться до неба.Эти масла параллельны нашему скелету и помогают нам быть сильными и твердыми. Некоторые масла, которые получают путем дистилляции из древесины дерева: палисандр (Aniba rosaeodora) , Palo Santo (Bursera graveolens) , Guaiacwood (Bulnesia sarmienti) и кора корицы (Cinnamomum zeylanicum) .

Нанесение и разбавление эфирных масел

«Кажется, цветы предназначены для утешения обычных людей» — Джон Раскин

Одним из самых удивительных свойств эфирных масел является то, что их можно использовать по-разному.Вы можете стать увереннее в применении эфирных масел, изучив безопасность и химические компоненты ваших любимых эфирных масел. Если есть сомнения, работайте с низким разбавлением или используйте ингаляции. Вдыхание эфирных масел невероятно эффективно!

Применение эфирных масел

Местное применение — Используйте соответствующий процент разбавления в масле-носителе, лосьоне, геле алоэ вера или мыле. При необходимости используйте эфирные масла в чистом виде (неразбавленные) и в соответствии с указаниями сертифицированного или клинического ароматерапевта.

В ванне — Используйте всего 5-8 капель эфирного масла в носителе на ванну. Лучше не наливать эфирные масла прямо в ванну. Сначала разведите их в 30 мл соли для ванн, ½ унции любого масла-носителя или в одной чашке цельного молока или жирных / легких сливок.

Вдыхание — Вдохните напрямую, воспользуйтесь диффузором (диффузором для спа-тумана), увлажнителем или ингалятором либо добавьте каплю масла или исходной смеси в чашку с горячей водой.

Внутреннее потребление — Некоторые эфирные масла подходят для внутреннего использования.Обязательно проконсультируйтесь с врачом и сертифицированным специалистом по лечебной ароматерапии перед использованием эфирных масел в суппозиториях или других методах внутреннего применения. Не пейте эфирные масла!

Часто нас спрашивают, сколько капель эфирного масла составляет один миллилитр, одну унцию и т. Д. Количество капель зависит от вязкости конкретного масла. Более густое масло, такое как Vetiver (Veteveria zizenoides) или Sandalwood (Santalum album) , будет капать из редуктора отверстий более крупными / густыми каплями, следовательно, давать меньше капель на мл, в то время как цитрусовое масло, такое как Tangerine (Citrus reticulata) или Бергамот (Citrus bergamia) — более жидкое эфирное масло, поэтому на миллилитр (мл) или унцию выходит больше капель.

Средние капли эфирных масел:
Примерно 600 капель = 1 унция
Примерно 300 капель = 1/2 унции 15 мл
Примерно 100 капель = 5 мл, 1/6 унции или одна чайная ложка
Примерно 20 капель на мл

 

Разведения эфирных масел

В зависимости от конкретного эфирного масла и ситуации, всего 5-18 капель эфирного масла можно добавить в 1 унцию (30 мл) масла-носителя.Эти количества варьируются в зависимости от человека, для которого вы делаете смесь (см. Проценты разбавления ниже), и от силы конкретного эфирного масла, которое вы используете. Например, вы можете использовать несколько капель эфирного масла рододендрона (Rhododendron anthopogon) на каждую каплю абсолютного жасмина (Jasminum grandifloram) из-за сильного аромата этих двух эфирных масел.

1% раствор = 5-6 капель эфирного масла на каждую унцию масла-носителя или сливок.Этот раствор применяют детям, пожилым людям, хроническим больным и беременным женщинам.

Разведение 2% = 10-12 капель эфирных масел на каждую унцию масла-носителя или сливок. Этот раствор используется для массажных масел для среднего взрослого человека.

Разведение 3% = 15-18 капель эфирного масла на каждую унцию масла-носителя или сливок. Этот раствор используется при определенных заболеваниях или при острой травме.

Хранение и срок годности эфирных масел

«Достаточно природы; но мужчины и женщины должны понять и принять ее предложения.»- Антуанетта Браун Блэквелл

Чистые эфирные масла не прогоркают, в отличие от масел-носителей, таких как подсолнечное, оливковое, масло авокадо, со временем. Однако некоторые эфирные масла могут окисляться, портиться и постепенно терять свою терапевтическую ценность и ароматические качества. Срок годности решает вопрос химической стабильности. Ароматические масла представляют собой смеси многих соединений. Если смесь соединений остается стабильной, то есть если она не разлагается или не меняет свой химический состав в течение длительного периода времени при хранении, то говорят, что она имеет длительный срок хранения.

«Срок годности» эфирных масел сильно различается, и на самом деле на срок их хранения напрямую влияет множество различных факторов. Срок службы эфирных масел сильно варьируется от одного масла к другому, от одной партии к другой и от одного поставщика к другому. Факторы, которые могут напрямую повлиять на срок годности эфирного масла, — это качество используемых растений, время и способ сбора растительного материала. метод дистилляции, условия во время дистилляции, обращение с дистиллятором и его хранение, условия хранения компании, у которой вы покупаете, и способ хранения после покупки.

Поэтому нам часто задают вопрос: «Каков срок хранения этого масла?» Так называемый «срок годности» натуральных продуктов, таких как эфирные масла, чрезвычайно сложно предсказать с какой-либо уверенностью из-за огромного количества переменных. Эфирные масла — это не то же самое, что сливочный сыр или хлеб, которые следуют предсказуемым и быстрым путем к порче в течение известного периода времени. Срок годности эфирного масла определяется его химической стабильностью, и все, что мешает этой стабильности, вызовет медленный процесс ухудшения качества масла.

Для справки можно сделать некоторые обобщения на основе химического состава эфирных масел. Самым важным является приобретение эфирных масел у компании, которая понимает важность правильного хранения и импортирует масла самого высокого качества от мастеров-дистилляторов, знающих свое дело.

Итак, немного химии: эфирные масла делятся на разные химические группы. Знание того, к какому химическому семейству принадлежит эфирное масло, поможет вам узнать некоторые терапевтические свойства, которые масло может предложить, а также общие рекомендации по сроку хранения эфирных масел, которые относятся к этому конкретному семейству или комбинации семейств.К химическим семействам относятся монотерпены, сесквитерпены, монотерпенолы, сесквитерпенолы, альдегиды, сложные эфиры, оксиды, кетоны и фенолы. Обратите внимание, что указанные ниже сроки хранения основаны на нашем опыте работы с нашими собственными маслами. Мы не можем делать это обобщением для других компаний, так как существует множество факторов, которые влияют на срок годности, как упоминалось выше.

Лучший способ узнать, подходит ли ваше масло к концу срока годности, — это знать свои масла. Эфирные масла не знают вашего графика, и у них нет срока годности, потому что они должны быть, потому что прошло определенное количество времени.

Эфирные масла, богатые монотерпенами, являются эффективными дезодорантами и очистителями в воздухе. Они эмоционально поднимают настроение и заряжают энергией и часто оказывают обезболивающее действие при мышечной боли и скованности. Они помогают уменьшить застой, как физически, так и энергетически, поскольку поддерживают движение и изменения в теле. Монотерпены — это небольшие молекулы, поэтому они являются отличными усилителями проникновения через кожу.

Срок годности эфирных масел, богатых монотерпеном, обычно составляет 3 года (у некоторых немного дольше).

Монотерпены являются ненасыщенными и считаются нестабильными и склонными к окислению. Важно хранить масла, богатые монотерпеном, в плотно закрытом виде, вдали от источников тепла и света.

Срок годности эфирных масел, богатых сесквитерпеном, составляет 8 плюс

Эфирные масла, богатые сесквитерпеном, охватывают большую группу масел, и их терапевтический эффект нельзя обобщать. В этом семействе есть масла, которые обладают обезболивающим, антибактериальным, противогрибковым, противовоспалительным, спазмолитическим, охлаждающим и успокаивающим действием.Масла, богатые сесквитерпеном, имеют тенденцию быть эмоционально, энергетически заземляющими, успокаивающими и центрирующими. Чаще всего это средние и базовые ноты, особенно тяжелые масла.

Срок годности эфирных масел, богатых монотерпенолом, составляет 6-7

Эфирные масла, богатые монотерпенолом, часто являются эффективными противоинфекционными средствами; быть антибактериальным, спазмолитическим, противогрибковым и / или противовирусным. Их преимущество в том, что они нетоксичны, мягко воздействуют на кожу и слизистые оболочки.Они отлично подходят для длительного использования. Масла с высоким содержанием монотерпенолов отлично подходят для ухода за кожей из-за их антисептических и часто противовоспалительных свойств. Они питают и поддерживают нервную систему, поддерживают эмоциональное равновесие и укрепляют иммунную систему.

Срок годности эфирных масел, богатых сесквитерпенолом, составляет 10-15 лет (обычно дольше).

Эфирные масла, богатые сесквитерпенолом, такие как сесквитерпены, обладают различными терапевтическими свойствами. В этом семействе есть масла, которые обладают заземляющим, седативным, спазмолитическим, антибактериальным, противовоспалительным, заживляющим кожу и иммуностимулирующим действием.Эти тяжелые масла, которые обычно считаются базовыми, имеют энергетическую и эмоциональную основу. Отдельные компоненты обладают уникальными эффектами, поэтому каждое масло следует рассматривать на предмет конкретных свойств, которые оно предлагает. Некоторые масла, богатые сесквитерпенолом, обеспечивают долговременную поддержку рельефа и действуют как тонизирующее средство для вен и лимфатической системы. Сесквитерпенолы, как правило, являются безопасными маслами и не вызывают раздражения кожи.

Срок годности эфирных масел с высоким содержанием альдегидов — 5 лет.

Эфирные масла, богатые альдегидами, обладают седативными, противовоспалительными, спазмолитическими и противоинфекционными свойствами.Они успокаивают и успокаивают. Они являются отличными противогрибковыми средствами, а также могут тонизировать нервную систему, снижать температуру и охлаждать. Это средние ноты с типичным лимонным ароматом. Масла с высоким содержанием альдегидов банка

Эфирные масла для ИМП: работают ли они?

Хотя инфекции мочевыводящих путей являются обычным явлением, они могут быть чрезвычайно болезненными и неудобными. Антибиотики в большинстве случаев лечат инфекции, но люди, которые их часто используют, могут обнаружить, что они вызывают неприятные побочные эффекты, такие как дрожжевые инфекции.

Некоторые защитники эфирных масел утверждают, что определенные масла могут лечить или предотвращать инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Несколько предварительных исследований показывают, что эфирные масла в некоторых случаях могут лечить ИМП.

Однако большинство врачей не поддерживают этот метод лечения, ни одна крупная медицинская организация не рекомендует его.

Используйте эфирные масла для лечения ИМП только по рекомендации врача. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если симптомы не улучшатся.

Человеку не следует использовать эфирное масло для лечения ИМП, если это не рекомендовано врачом.

ИМП развиваются, когда в мочевых путях человека наблюдается чрезмерный рост бактерий, обычно бактерий Escherichia coli ( E. coli ).

Чтобы вылечить ИМП, эфирное масло должно убивать этот тип бактерий.

Человек может использовать эфирные масла несколькими способами. Масла можно распространять по воздуху в диффузоре или наносить непосредственно на кожу, часто после смешивания с маслом-носителем. Некоторые масла не следует наносить непосредственно на кожу или их следует использовать только в разбавленном виде.

Следующие эфирные масла могут помочь бороться с бактериями, вызывающими ИМП:

1. Гвоздичное масло

Предварительные исследования антибактериального действия гвоздичного масла многообещающи. Исследование 2016 года предполагает, что гвоздичное масло может помочь убить E. coli , особенно когда бактерии стали устойчивыми к антибиотикам.

2. Масло орегано

Исследование 2012 года показало, что масло орегано может замедлить или остановить рост E. coli и других бактерий. Штаммы бактерий, использованные в исследовании, устойчивы к другим методам лечения, а это означает, что масло орегано может также убивать устойчивые к антибиотикам бактерии.

Исследование 2015 года, в котором сравнивалась эффективность масел орегано и лаванды, показало, что орегано обладает более высокими антимикробными свойствами, что позволяет предположить, что он может бороться с такими бактериями, как E. coli .

3. Масло корицы

Коричный альдегид, химическое вещество, придающее корице аромат, может подавлять рост E. coli . Масло и специи также могут помочь предотвратить повторение ИМП. Помимо масла корицы, человек может подумать о добавлении порошковой корицы в свой рацион.

4. Масло лаванды

Исследования показывают, что лаванда может убивать бактерии, грибки, вирусы и другие источники инфекций. Он также может действовать как антиоксидант.

Исследования, опубликованные в 2015 году, например, показали, что масла лаванды и орегано, по отдельности и в комбинации, могут подавлять рост, в том числе E. coli и Staphylococcus aureus ( S. aureus ).

5. Травяные масла

Авторы исследования 2013 г. предполагают, что некоторые растительные масла эффективны против E.coli и другие бактерии. К ним относятся:

• масло шалфея
• масло базилика
• масло розмарина
• масло майорана
• масло иссопа

6. Масло эвкалипта

Масло эвкалипта может бороться с широким спектром бактерий. Это делает его хорошим вариантом, когда человек не уверен, какой тип бактерий вызывает инфекцию.

Исследование, проведенное в 2016 году, выявило в эвкалиптовом масле соединения, которые могут объяснить его антибактериальные свойства. Исследователи обнаружили, что эвкалипт может убить или замедлить рост E.coli , S. aureus , Listeria innocua и несколько других патогенов.

7. Масло тмина

Масло тмина может помочь в борьбе с кишечной палочкой E. coli и некоторыми другими бактериальными инфекциями. Другое исследование, проведенное в 2016 году, сравнивало действие масла тмина с эффектами масел ромашки и лука. Масло тмина убило большинство бактерий.

Масло тмина стало еще более эффективным при использовании в сочетании с некоторыми антибиотиками, что позволяет предположить, что это может быть дополнительное лечение.

8. Кориандровое масло

В том же исследовании было обнаружено, что кориандровое масло лучше всего способно убить комбинацию S. aureus и E. coli . Масло кориандра также борется с бактериями, устойчивыми ко многим лекарствам. Как и масло тмина, масло кориандра было более эффективным в сочетании с антибиотиками.

Беременным или кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом или акушеркой перед использованием эфирных масел.

Правильный способ использования эфирного масла зависит от типа и концентрации масла, а также от состояния здоровья человека.Перед началом домашнего лечения ИМП проконсультируйтесь с врачом или специалистом по эфирным маслам.

Не пейте эфирные масла. Многие из них токсичны при проглатывании и могут вызывать серьезные побочные эффекты.

Не наносите эфирные масла непосредственно на влагалище, половой член, уретру или любые открытые участки кожи. Они могут раздражать кожу и вызывать сильное жжение.

При местном применении эфирные масла необходимо разбавить маслом-носителем. Обычный рецепт: от 3 до 5 капель эфирного масла на 30 г масла-носителя.Масла-носители нетоксичны. Популярным выбором является подогретое кокосовое масло. Однако у человека может быть аллергическая реакция на масла-носители, особенно на масла, полученные из орехов.

Разбавленные эфирные масла можно безопасно использовать в теплом компрессе на коже возле пораженного участка. Кроме того, добавление нескольких капель разбавленных масел в ванну может способствовать расслаблению и временному облегчению боли.

Всем, кого беспокоит воздействие масел на кожу, следует подумать об ароматерапии, так как эфирные масла при вдыхании вызывают меньше побочных эффектов.Лучше всего использовать небольшое количество высококачественных эфирных масел, разведенных в масле-носителе.

Дети более уязвимы к негативным побочным эффектам, связанным с эфирными маслами. Используйте масла для молодых людей только по совету врача.

Некоторые эфирные масла опасны для беременных или кормящих грудью людей, и им следует обсудить любое запланированное использование с врачом или акушеркой.

Сторонники эфирных масел часто подчеркивают тот факт, что они «натуральные».Однако это не означает, что они всегда в безопасности.

Риски, связанные с эфирными маслами, включают:

• Отравление : Эфирные масла могут быть токсичными при употреблении и контакте с кожей. Например, масло пеннирояля и камфорное масло могут быть ядовитыми при употреблении, а камфорное масло может быть опасным при нанесении на кожу.
• Повреждение кожи : Некоторые эфирные масла могут повредить кожу. Одно исследование, например, показало, что высокие концентрации масла лаванды могут быть токсичными для клеток кожи.
• Аллергические реакции : Эфирные масла могут вызывать аллергические реакции, особенно у людей с аллергией, экземой или чувствительной кожей.
• Химические изменения на солнце : Многие масла, полученные из цитрусовых, тмина и трав из рода Angelica , могут изменяться на солнце, обжигая кожу или становясь токсичными. Тем, кто планирует проводить время на солнце или в солярии, не следует использовать эти масла.
• Нарушение эндокринной системы : Некоторые эфирные масла, включая масла лаванды и чайного дерева, могут действовать как эндокринные разрушители.Это означает, что они могут влиять на гормоны, потенциально влияя на фертильность, начало полового созревания и развитие груди у мальчиков и мужчин.

Некоторые масла могут быть вредными или даже смертельными для домашних животных, особенно кошек. Храните эфирные масла в надежном шкафу и проконсультируйтесь с ветеринаром, прежде чем использовать их в диффузоре.

Некоторые люди могут обнаружить, что использование эфирных масел может ускорить заживление ИМП или предотвратить рецидив инфекции.

Как и любое другое лекарство, определенные дозы могут быть безопасными, но очень важно поговорить с экспертом и изучить масло перед его использованием.

Люди, рассматривающие этот тип лекарств, должны знать, что неправильно леченные ИМП могут привести к сепсису, опасной инфекции крови. Инфекция может распространиться на другие части тела, включая почки. По мере распространения бактерий лечить инфекцию становится труднее.

Людям с тяжелыми или частыми ИМП, с проблемами почек или аллергией в анамнезе следует использовать только лечение, рекомендованное врачами.