За свою долгую историю люди накопили огромный опыт взаимодействия с растительным миром, научившись извлекать из них его основные компоненты (эфирные масла), что привело к созданию большой информационной системы, называемой Ароматерапией
Ведь эффекты от использования эфирных масел настолько сложны и глубоки, а биологическая активность ароматических масел настолько сильна, что даже если вы используете их в косметических целях, вы получите дополнительные эффекты — в виде воздействия на эмоциональный фон, повышения адаптивности, стабилизации артериального давления и т.д
Как применять эфирные масла в лечебных целях
- лечение заболеваний дыхательных путей;
- полости рта и зубов;
- сердечно-сосудистой системы;
- органов пищеварения;
- нервные заболевания.
- гриппа;
- ОРВИ;
- микозов;
- дерматологических проблем.
Способы использования эфирного масла в целях лечения могут быть разделены по следующим группам.
- Вдыхание с помощью ингаляции или ароматизатора воздуха
- Наружная ванна с аромамаслом, массаж на коже, полоскание
- Прием внутрь (в виде растворов и пилюль).
Для того чтобы получить терапевтическую концентрацию эфирных масел в воздухе, дверь и ванная комната остаются закрытыми в течение всего процедуры в течение 15-30 минут.
Аромалампа является сосудом с водой в котором добавляется 2-3 капля масла и нагревается с помощью свечи или электронагревателя. В процессе нагревания воды увеличивается степень испарения, комната полна лечебного аромата.
Ванна полная, сидячая, ножная, для рук или ступней делается так: ароматизатор до 15к. предварительно смешивается с эмульгарным содом, морской солью, отрубью и так далее добавляется в ванны с водой, рекомендованной для вас температурой. Длительность курса начинается от 5 минут, а постепенно доходит до 30 мин.
В наружных ваннах, компрессах, массажах, растирах эфирное масло не только влияет на органы дыхания и кожи, но и проникает в кожу в организм, попадает в лимфу, оказывает комплексное влияние на органы внутренних органов и систем.
Еще одним способом наружного применения антибактериальных свойств аромамасла является применение компрессов и обертываний, когда ткань хлопка пропитывается растворенной в воде аромамаслой и, освобождаясь, прикладывается к проекции больного тела или к его суставу, еще раз укутывается и держится от 5-40 минут.
Запрещается наносить неразбавленные эфирные масла на кожу, а также на слизистую оболочку. Исключение составляют лавандовое масло и чайное дерево.
Также аромамасла применяется при лечении заболеваний дыхательных путей и полости рта. В этом случае внутреннее применения аромамасла: (1-4 капли, в зависимости от вида) растворяют в 1 ст. л. пищевого растительного масла, либо 1 ч. л. меда, либо капают на кусочек хлеба или сухофрукт. Внутрь применять эфирное масло допустимо, если есть рекомендация грамотного врача, так как передозировка чревата токсическими последствиями.
Особое применение самостоятельно без консультации врача запрещено: аир, лавр, полынь таврическая, казацкий можжевельник, туя.
Ароматические масла: применение для красоты
- Используйте для массажа лиц, шеи, декольте.
- Нанесение в виде маски;
- Принимать для очистки лица, нанося его на влажные ватные тампоны;
- Рекомендуется использовать в качестве элексира, нанося небольшое количество до применения основного ухода.
Масляная смесь для волос и корней в расчете 3-5 к на 1 ст.л. жирного масла, можно нанести волосам и корням за 2 часа до того, как мыть голову. В одном и том же пропорции применяют эфирное масло в смеси шампуня, бальзама и ополаскателя для волос, чтобы обогатить эти средства.
Для кремов, тоников, лосьонов добавляют до 4 к подходящего масла на 5 грамм основы и добавляют до 4 к подходящего масла. Однако стоит помнить высокую проникающую способность ароматизаторов, которая с одной точки зрения способствует более эффективной косметике, с другой точки зрения может усиливать негативное влияние некоторых компонентов. Для того, чтобы избежать этого, важно применять максимально натуральные средства.
Польза эфирного масла
Кроме уже упомянутых, у эфирные масла обладают:
- иммуностимулирующим;
- общеукрепляющим;
- противовоспалительным;
- антиоксидантным;
- и иными терапевтическими эффектами на органы и системы организма.
Кроме уже упомянутых эфирных масел есть также комплексное влияние на нервные системы. На основании использования масла можно достичь следующих результатов:
- эффективной коррекции эмоционального фона;
- снять напряжение или стресс;
- улучшить ночной сон;
- сгладить неврозы;
- нормализовать гормональный статус;
- мягко простимулировать сексуальное желание.
Но, как у любого активного средства с сильным эффектом, для эфирных масел требуется грамотное и тщательное применение, четкое соблюдение дозировки и знание их эффекта.
Противопоказания
- аллергия к растению — абсолютное противопоказание для применения эфирных масел из этого растения ;
- непереносимость индивидуальной;
- детский возраст, как правило, до 6 лет.
Осторожнее и лишь после предварительного осмотра врача следует использовать аромамасло для:
- беременности;
- астме;
- эпилепсии;
- тяжелых заболеваниях.
При беременности и эпилепсии противопоказаны эфирные масла: базилика, душицы, можжевельника, розмарина, шалфея, полыни, кориандра, пихты, чабреца, туи, гвоздики.
Способы применения эфирных масел
